Rücken - aktiv
bewegen statt schonen
Person: Rühl, Jörn; Göbel, Sandra; Laubach, Vanessa
Year: 2011
Language: German
Scope: 244 p.
Available
3.6
- Contents:
- Mangel an Bewegung, falsches Bewegungsverhalten und Stress sind die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Das Kursmanual zeigt, wie man den Alltag rückengerecht bewältigen kann. Es umfasst zehn Kurseinheiten, je acht Phasen, mit deren Hilfe Ausdauer, Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit trainiert werden soll. Von den Krankenkassen als primär präventives Programm anerkannt!
- Jörn Rühl ist Diplom-Sportwissenschaftler mit dem Schwerpunkt Prävention/Rehabilitation.Vanessa Laubach ist Sportwissenschaftlerin und ausgebildete Trainerin mit der Zusatzqualifikation für Kinder-Rücken-Schule. Sandra Goebel ist Sportwissenschaftlerin mit dem Schwerpunkt Prävention/Rehabilitation sowie Physiotherapeutin.
Title Information
Title: Rücken - aktiv
Person: Rühl, Jörn; Göbel, Sandra; Laubach, Vanessa
Publisher : Meyer & Meyer Fachverlag
ISBN: 978-3-8403-2956-2
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Health, Cures
File size: 25 MB
Format: ePub
Loan period: 21 days
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