Rücken - aktiv
bewegen statt schonen
Auteur: Rühl, Jörn; Göbel, Sandra; Laubach, Vanessa
Année: 2011
Langue: Allemand
Étendue: 244 P.
Disponible
3.6
- Contenu:
- Mangel an Bewegung, falsches Bewegungsverhalten und Stress sind die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Das Kursmanual zeigt, wie man den Alltag rückengerecht bewältigen kann. Es umfasst zehn Kurseinheiten, je acht Phasen, mit deren Hilfe Ausdauer, Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit trainiert werden soll. Von den Krankenkassen als primär präventives Programm anerkannt!
- Jörn Rühl ist Diplom-Sportwissenschaftler mit dem Schwerpunkt Prävention/Rehabilitation.Vanessa Laubach ist Sportwissenschaftlerin und ausgebildete Trainerin mit der Zusatzqualifikation für Kinder-Rücken-Schule. Sandra Goebel ist Sportwissenschaftlerin mit dem Schwerpunkt Prävention/Rehabilitation sowie Physiotherapeutin.
Informations sur le titre
Titre: Rücken - aktiv
Auteur: Rühl, Jörn; Göbel, Sandra; Laubach, Vanessa
Éditeur: Meyer & Meyer Fachverlag
ISBN: 978-3-8403-2956-2
Catégorie: Traités & guides, Santé, Thérapies
Taille du fichier: 25 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours
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