Der Große Ruhe-Nerv
7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout
Auteur: Schnack, Gerd
Année: 2012
Langue: Deutsch
Étendue: 184 P.
Disponible
3.9
- Contenu:
- Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses neue Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Platzangst, im Konfliktsituationen oder auch zur Tinnitus-Behandlung.
Gerd Schnack, Prof. Dr. med., Präventiv- und Sportmediziner, Facharzt für Chirurgie / Unfallchirurgie, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Präventivmedizin und Präventionsmanagement e.V., ist am Allensbacher Präventionszentrum tätig und aus zahlreichen Seminaren und Fernsehauftritten bekannt.
Informations sur le titre
Titre: Der Große Ruhe-Nerv
Auteur: Schnack, Gerd
Mitwirkende: Verlag Herder
Éditeur: Kreuz Verlag
ISBN: 9783451339455
Catégorie: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Apoyo psicológico
Taille du fichier: 2 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 Tage
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