Körperhaltung
modernes Rückentraining
autor: Albrecht, Karin
año: 2013
idioma: Deutsch
tamaño: 251 p.
disponible
3.3
- contenido:
- Das Übungsbuch für einen gesunden Rücken unter Berücksichtigung von Core-Stabilität, Aktivierung und Kräftigung rumpfstabilisierender Muskeln, leicht verständliche und gut illustrierte Übungsfolgen. Erstmals vorgestellt: ANTARA, das neue Konzept von Albrecht mit ruhigen und funktionellen Bewegungsfolgen. Neu in dieser Auflage: Theoretisch und praktisch ganz aktuell: neue Studien sowie neue Erfahrungswerte der Autorin. Der Praxisteil wurde vollständig überarbeitet und neu illustriert. Fokussiert auf Core-System, das derzeitige Trendthema.
Información de título
título: Körperhaltung
autor: Albrecht, Karin
editorial: Thieme
ISBN: 9783830476665; 9783830476672
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Deporte & fitness, Gimnástica
tamaño del archivo: 5 MB
formato: ePub
plazo del préstamo: 21 dias
evaluación del usuario
- número de evaluaciones:
- 3
- promedio de evaluación: