Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit (Gekürzte Fassung)
autor: Kabat-Zinn, Jon
serie: Gesund durch Meditation
año: 2014
idioma: Deutsch
duración: 216 min
Disponible previsiblemente a partir de: 27-sep-2025
4.1
- contenido:
- Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist welt- weit etabliert. In seinem Mindfulness-Based Stress-Reduction-Programm lernen wir, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Dieses Hörbuch befasst sich mit einer neuen achtsamen Weltbetrachtung im Sinne der Verbundenheit allen Seins. Es beantwortet die Frage, welche Bedeutung Achtsamkeit für Medizin, Gesundheit und Lebensführung hat.
Información de título
título: Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit (Gekürzte Fassung)
serie: Gesund durch Meditation
autor: Kabat-Zinn, Jon
intéprete: Kabat-Zinn, Jon
editorial: Argon Verlag
ISBN: 9783732480395
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Apoyo psicológico, Autogestión
tamaño del archivo: 213 MB
formato: eAudio Stream
plazo del préstamo: 14 jours
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