Topfit ohne Geräte!
Effektiv zuhause trainieren
autor: Kuhn, Tobias
serie: Beck kompakt
año: 2018
idioma: Deutsch
tamaño: 128 p.
Disponible previsiblemente a partir de: 15-may-2024
1.5
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- Zum Werk Für effektiven Muskelaufbau und eine erfolgreiche Gewichtsreduktion sind keine teuren Maschinen nötig. Dieser Ratgeber enthält fundiertes Wissen aus der Trainingslehre und zeigt konkrete Trainingsmethoden auf, um zuhause durch Krafttraining die individuelle Bestform zu erreichen. Detaillierte Übungsbeschreibungen und anschauliche Illustrationen ermöglichen es Anfängern und Fortgeschrittenen, die Kraftübungen fehlerfrei auszuführen und so optimale Ergebnisse zu erzielen. Vorteile auf einen Blick - vermittelt leicht verständlich Grundkenntnisse der Trainingslehre - detaillierte Übungsbeschreibung mit anschaulichen Illustrationen - mit Trainingsplänen für Anfänger und Fortgeschrittene Zielgruppe Für alle, die Muskeln aufbauen und Fett verbrennen möchten.
Información de título
título: Topfit ohne Geräte!
serie: Beck kompakt
autor: Kuhn, Tobias
editorial: C.H.Beck
ISBN: 9783406725562
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Profesión & carrera, Obras de consulta
tamaño del archivo: 1 MB
formato: ePub
plazo del préstamo: 21 dias
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