Topfit ohne Geräte!
Effektiv zuhause trainieren
Auteur: Kuhn, Tobias
Série: Beck kompakt
Année: 2018
Langue: Allemand
Étendue: 128 P.
Devrait être disponible à partir de: 15 mai 2024
1.5
- Contenu:
- Zum Werk Für effektiven Muskelaufbau und eine erfolgreiche Gewichtsreduktion sind keine teuren Maschinen nötig. Dieser Ratgeber enthält fundiertes Wissen aus der Trainingslehre und zeigt konkrete Trainingsmethoden auf, um zuhause durch Krafttraining die individuelle Bestform zu erreichen. Detaillierte Übungsbeschreibungen und anschauliche Illustrationen ermöglichen es Anfängern und Fortgeschrittenen, die Kraftübungen fehlerfrei auszuführen und so optimale Ergebnisse zu erzielen. Vorteile auf einen Blick - vermittelt leicht verständlich Grundkenntnisse der Trainingslehre - detaillierte Übungsbeschreibung mit anschaulichen Illustrationen - mit Trainingsplänen für Anfänger und Fortgeschrittene Zielgruppe Für alle, die Muskeln aufbauen und Fett verbrennen möchten.
Informations sur le titre
Titre: Topfit ohne Geräte!
Série: Beck kompakt
Auteur: Kuhn, Tobias
Éditeur: C.H.Beck
ISBN: 9783406725562
Catégorie: Traités & guides, Professions & carrières, Ouvrages de référence
Taille du fichier: 1 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours
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