Topfit ohne Geräte!
Effektiv zuhause trainieren
Yazar: Kuhn, Tobias
Sıra: Beck kompakt
Yıl: 2018
Dil: Deutsch
Kapsam: 128 S.
Beklenen erişime açılma tarihi:: 15.May.2024
1.5
- İçerik:
- Zum Werk Für effektiven Muskelaufbau und eine erfolgreiche Gewichtsreduktion sind keine teuren Maschinen nötig. Dieser Ratgeber enthält fundiertes Wissen aus der Trainingslehre und zeigt konkrete Trainingsmethoden auf, um zuhause durch Krafttraining die individuelle Bestform zu erreichen. Detaillierte Übungsbeschreibungen und anschauliche Illustrationen ermöglichen es Anfängern und Fortgeschrittenen, die Kraftübungen fehlerfrei auszuführen und so optimale Ergebnisse zu erzielen. Vorteile auf einen Blick - vermittelt leicht verständlich Grundkenntnisse der Trainingslehre - detaillierte Übungsbeschreibung mit anschaulichen Illustrationen - mit Trainingsplänen für Anfänger und Fortgeschrittene Zielgruppe Für alle, die Muskeln aufbauen und Fett verbrennen möchten.
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Topfit ohne Geräte!
Sıra : Beck kompakt
Yazar: Kuhn, Tobias
Yayınevi: C.H.Beck
ISBN: 9783406725562
Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Meslek ve kariyer, Ansiklopediler
Dosya büyüklüğü: 1 MB
Biçim: ePub
Ödünç alma süresi: 21 Gün
Kullanıcı değerlendirmesi
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