Nie mehr Stress-Esser
Heißhunger zähmen, Einfach schlank werden
autor: Schobert, Astrid
año: 2011
idioma: Deutsch
tamaño: 176 p.
Disponible previsiblemente a partir de: 24-may-2024
3.7
- contenido:
- Meetings, Deadlines und private Termine – der Kalender quillt über. Wir sind im Stress. Da bleibt die gesunde Ernährung oft auf der Strecke. Langen Essenspausen folgt Heißhunger, und den stillt man gern mit Schokolade oder Currywurst. Doch leider nimmt man so schnell zu. Astrid Schobert weist Wege aus der Stress-Ess-Falle und zeigt, wie man das stressbedingte Übergewicht besiegen kann. Sie erklärt, wie Stress unseren Stoffwechsel beeinflusst und wie wir ihn gezielt abbauen können. Dabei helfen viele leckere und leicht umsetzbare Rezepte.
Información de título
título: Nie mehr Stress-Esser
autor: Schobert, Astrid
editorial: Schlütersche
ISBN: 9783842683082
palabra clave: Kochbuch, Gewichtsabnahme
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Salud
tamaño del archivo: 3 MB
formato: PDF
plazo del préstamo: 21 dias
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