Der Triathlon-Countdown
optimale Vorbereitung in der Wettkampfwoche
Auteur: Regensburg, Paul
Année: 2010
Langue: Allemand
Étendue: 137 P.
Disponible
3.3
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- Das Buch begleitet Sie durch die letzte Woche vor Ihrem Wettkampf, unabhängig davon, ob es sich dabei um Ihren ersten Triathlon handelt oder um den Saisonhöhepunkt. Basierend auf dem Know-how der LifeSport-Athleten und -Coachs, den offiziellen Ironman-Trainern, erfahren Sie alles über das Material und die Methoden. Dieses Vorbereitungsprogramm hat vielen Athleten beim ersten Triathlon oder auf dem Weg zur olympischen Goldmedaille entscheidend geholfen. "Der Triathlon-Countdown" ist vollgepackt mit den besten Tipps rund um Training, Ernährung, Ausrüstung und den mentalen Bereich. Sie lernen Strategien, wie Sie stressfrei anreisen und sich in einer ungewohnten Wettkampfumgebung zurecht finden. Sie erfahren alles, was am Wettkampftag wichtig ist: das Warm-up, das richtige Wettkampftempo, das Verhalten beim Schwimmen in offenen Gewässern, die beste Taktik unterwegs und in den Wechselzonen. Sie erhalten Tipps, wie Sie mit unerwarteten Situationen umgehen, die das Rennen für Sie bereit hält.
- Paul Regensburg war als Triathlon-Coach bei Olympischen Spielen, Commonwealth-Spielen und den Panamerikanischen Spielen und half dabei vielen Athleten zum Gewinn von Goldmedaillen. Er ist Inhaber der höchsten Triathlon-Trainerzertifikate. Er besitzt ein Diplom des nationalen Coaching-Instituts und eine Ernennung als Triathlon-Master-Coach. Regensburg leitet zusammen mit dem olympischen Goldmedaillen-Coach Lance Watson das Coaching-Programm von LifeSport. LifeSport ist eine führende Firma im Bereich Coaching, gleichzeitig die Organisation für die offiziellen Ironman-Coachs.
Informations sur le titre
Titre: Der Triathlon-Countdown
Auteur: Regensburg, Paul
Éditeur: Meyer & Meyer Fachverlag
ISBN: 9783840326325
Mot-clé: Triathlon, Wettkampftraining
Catégorie: Traités & guides, Sport & mise en forme, Formation & perfectionnement
Taille du fichier: 12 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours
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