der OnleiheVerbundHessen. Der Triathlon-Countdown

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Der Triathlon-Countdown

Der Triathlon-Countdown

optimale Vorbereitung in der Wettkampfwoche

Yazar: Regensburg, Paul

Yıl: 2010

Dil: Deutsch

Kapsam: 137 S.

Mevcut

3.3

İçerik:
Das Buch begleitet Sie durch die letzte Woche vor Ihrem Wettkampf, unabhängig davon, ob es sich dabei um Ihren ersten Triathlon handelt oder um den Saisonhöhepunkt. Basierend auf dem Know-how der LifeSport-Athleten und -Coachs, den offiziellen Ironman-Trainern, erfahren Sie alles über das Material und die Methoden. Dieses Vorbereitungsprogramm hat vielen Athleten beim ersten Triathlon oder auf dem Weg zur olympischen Goldmedaille entscheidend geholfen. "Der Triathlon-Countdown" ist vollgepackt mit den besten Tipps rund um Training, Ernährung, Ausrüstung und den mentalen Bereich. Sie lernen Strategien, wie Sie stressfrei anreisen und sich in einer ungewohnten Wettkampfumgebung zurecht finden. Sie erfahren alles, was am Wettkampftag wichtig ist: das Warm-up, das richtige Wettkampftempo, das Verhalten beim Schwimmen in offenen Gewässern, die beste Taktik unterwegs und in den Wechselzonen. Sie erhalten Tipps, wie Sie mit unerwarteten Situationen umgehen, die das Rennen für Sie bereit hält.
Yazar metin:
Paul Regensburg war als Triathlon-Coach bei Olympischen Spielen, Commonwealth-Spielen und den Panamerikanischen Spielen und half dabei vielen Athleten zum Gewinn von Goldmedaillen. Er ist Inhaber der höchsten Triathlon-Trainerzertifikate. Er besitzt ein Diplom des nationalen Coaching-Instituts und eine Ernennung als Triathlon-Master-Coach. Regensburg leitet zusammen mit dem olympischen Goldmedaillen-Coach Lance Watson das Coaching-Programm von LifeSport. LifeSport ist eine führende Firma im Bereich Coaching, gleichzeitig die Organisation für die offiziellen Ironman-Coachs.

Yayın adı: Der Triathlon-Countdown

Yazar: Regensburg, Paul

Yayınevi: Meyer & Meyer Fachverlag

ISBN: 9783840326325

Anahtar kelime: Triathlon, Wettkampftraining

Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Spor ve fizik kondisyon, Mesleki

Dosya büyüklüğü: 12 MB

Biçim: ePub

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