Denken wie ein Buddha
Gelassenheit und innere Stärke durch Achtsamkeit - Wie wir unser Gehirn positiv verändern
Auteur: Hanson, Rick
Année: 2014
Langue: Allemand
Étendue: 288 P.
Disponible
3.8
- Contenu:
- Gehirnstrukturen positiv verändern Der Neuropsychologe Dr. Rick Hanson beschäftigt sich mit dem Zusammenwirken von Achtsamkeit, Hirnforschung und Psychologie. Was wir denken und fühlen hat Einfluss auf die Struktur unseres Gehirns. In seinem Bestseller »Das Gehirn eines Buddha« erklärt er die Grundlagen seines neurowissenschaftlichen Ansatzes. In seinem neuen Buch steht die tägliche Praxis im Vordergrund. Hanson stellt vor allem drei Wege vor zu heilen und zu wachsen: Achtsamkeit, das Loslassen problembehafteter Ereignisse und Strukturen und das Ersetzen dieser durch positive Gedanken, Erfahrungen und Emotionen.
Informations sur le titre
Titre: Denken wie ein Buddha
Auteur: Hanson, Rick
Traducteur: Krüger, Knut
Éditeur: Irisiana
ISBN: 9783641106102
Catégorie: Traités & guides, Pédagogie & psychologie, Psychologie appliquée
Taille du fichier: 2 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours
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