Aufrechter Nacken
Beschwerden einfach wegtrainieren
Auteur: Larsen, Christian; Miescher, Bea
Série: Spiraldynamik
Année: 2009
Langue: Allemand
Étendue: 64 P.
Disponible
3.4
- Contenu:
- Perfekt aufgerichtet durchs Leben. Leiden Sie unter Verspannungen im Nacken-Schulter-Bereich, unter "Schildkröten-Hals" oder Abnutzungen der Halswirbelsäule? Entdecken Sie, wie wohltuend ein ausbalancierter, geschmeidiger Nacken ist. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik. Das Erfolgskonzept: Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei.
- Dr. med. Christian Larsen ist Leiter des medizinisch-therapeutischen Instituts für Spiraldynamik in Zürich. Bea Miescher ist Pädagogin und leitet Kurse am Spiraldynamik-Institut in Zürich.
Informations sur le titre
Titre: Aufrechter Nacken
Série: Spiraldynamik
Auteur: Larsen, Christian; Miescher, Bea
Éditeur: Trias
ISBN: 978-3-8304-6291-0
Mot-clé: Ratgeber, Wirbelsäule, Spiraldynamik
Catégorie: Traités & guides, Santé, Thérapies
Taille du fichier: 6 Mo
Durée du prêt: 21 jours
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