Stress
Warum Frauen leichter ausbrennen und was sie für sich tun können
Auteur: Nagoski, Emily; Nagoski, Amelia
Année: 2019
Langue: Deutsch
Étendue: 272 P.
Devrait être disponible à partir de: 27 juin 2025
5.0
- Contenu:
- Neue Wege für Frauen raus aus dem Stress Wir alle wissen seit Langem: Frauen sind anders. Dass dies aber auch für das Thema Stress gilt, ist neu. Frauen stecken in einem delikaten Zwiespalt: Sie sollen festgelegten Erwartungen entsprechen und dabei ganz sie selbst sein. Sie sollen ihren Körper lieben, während ihnen tagtäglich suggeriert wird, dass er nicht schlank, fit und sexy genug ist. Sie sollen sich voll entfalten, während sie bereits 110 Prozent geben und dafür kaum Wertschätzung erfahren. Aus all dem resultiert: Stress. Die Zwillingsschwestern Emily und Amelia Nagoski zeigen in diesem wegweisenden Buch - untermauert von neuesten wissenschaftlichen Fakten -, wie Frauen den typisch weiblichen Burnout-Fallen entkommen und innere Ausgeglichenheit finden.
Amelia Nagoski ist Dirigentin und Assistenzprofessorin an der Western New England University. Sie leitet dort außerdem drei Chöre und ist Tai-Chi-Lehrerin.
Dr. Emily Nagoski hat nach dem Erwerb eines Bachelor in Psychologie ihren Master of Science in psychologischer Beratung absolviert und ihre Doktorarbeit über gesundheitsförderndes Verhalten verfasst. Sie leitet den Fachbereich Wellness Education am Smith College in Northampton.
Astrid Gravert studierte Philosophie, Germanistik und Anglistik in Kiel. Sie übersetzt Thriller und Reiseliteratur aus dem Englischen und Französischen.
Informations sur le titre
Titre: Stress
Auteur: Nagoski, Emily; Nagoski, Amelia
Traducteur: Gravert, Astrid
Éditeur: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
ISBN: 9783641240318
Catégorie: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Sağlık, Genel
Taille du fichier: 1 Mo
Format: TEA ePub
Durée du prêt: 21 jours
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