der OnleiheVerbundHessen. Der kleine Achtsamkeitscoach

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Der kleine Achtsamkeitscoach

Der kleine Achtsamkeitscoach

Yazar: Iding, Doris

Sıra: Lebenshilfe

Yıl: 2012

Dil: Deutsch

Kapsam: 128 S.

Mevcut

4.2

İçerik:
Ausgeglichen, kraftvoll und entspannt leben, wer wollte das nicht? Achtsamkeit heißt hier das Zauberwort. Für einen entschleunigten Alltag, liebevollere Beziehungen sowie mehr Bewusstheit und Intensität in jedem Augenblick. Der kleine Achtsamkeitscoach führt sanft und in kleinen Schritten zu einer achtsamen inneren Haltung. So schaltet man Stress am effektivsten aus und kurbelt gleichzeitig die Lebensfreude an. Klassische Achtsamkeitsmeditationen und viele kleine Alltagsübungen machen den Einstieg leicht. Mit Übungsplänen für 4 oder 8 Wochen.

Yayın adı: Der kleine Achtsamkeitscoach

Sıra : Lebenshilfe

Yazar: Iding, Doris

Yayınevi: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

ISBN: 9783833833496

Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Pedagoji ve psikoloji, Uygulamalı psikoloji

Dosya büyüklüğü: 3 MB

Biçim: ePub

8 Nüsha
7 Mevcut
0 Rezervasyonlar

Ödünç alma süresi: 21 Gün

Toplam değerlendirme sayısı:
30
Ortalama değerlendirme notu: