Das Biophilia-Training
Fitness aus dem Wald
Yazar: Arvay, Clemens G.; Beer, Mariya
Yıl: 2016
Dil: Deutsch
Kapsam: 176 S.
Mevcut
4.0
- İçerik:
- Die Wissenschaft hat bewiesen, was wir alle schon lange spüren: Bewegung im Wald tut uns gut, körperlich und seelisch. Denn die Bäume kommunizieren über bestimmte Botenstoffe mit unserem Immunsystem. Wenn wir im Wald statt in geschlossenen Räumen trainieren, kriegen wir beides im Paket: Fitness und Heilung. Der Biologe Clemens G. Arvay und die Fitnesstrainerin Mariya Beer zeigen die besten Übungen im Wald für Anfänger und Fortgeschrittene und erklären die Vorteile einer natürlichen Umgebung für den Muskelaufbau und den Bewegungsapparat.
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Das Biophilia-Training
Yazar: Arvay, Clemens G.; Beer, Mariya
Yayınevi: edition a
ISBN: 9783990011843
Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Ezoterik ve astroloji
Dosya büyüklüğü: 42 MB
Biçim: ePub
Ödünç alma süresi: 21 Gün
Kullanıcı değerlendirmesi
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