Das Biophilia-Training
Fitness aus dem Wald
Auteur: Arvay, Clemens G.; Beer, Mariya
Année: 2016
Langue: Allemand
Étendue: 176 P.
Disponible
4.0
- Contenu:
- Die Wissenschaft hat bewiesen, was wir alle schon lange spüren: Bewegung im Wald tut uns gut, körperlich und seelisch. Denn die Bäume kommunizieren über bestimmte Botenstoffe mit unserem Immunsystem. Wenn wir im Wald statt in geschlossenen Räumen trainieren, kriegen wir beides im Paket: Fitness und Heilung. Der Biologe Clemens G. Arvay und die Fitnesstrainerin Mariya Beer zeigen die besten Übungen im Wald für Anfänger und Fortgeschrittene und erklären die Vorteile einer natürlichen Umgebung für den Muskelaufbau und den Bewegungsapparat.
Informations sur le titre
Titre: Das Biophilia-Training
Auteur: Arvay, Clemens G.; Beer, Mariya
Éditeur: edition a
ISBN: 9783990011843
Catégorie: Traités & guides, Ésotérique & astrologie
Taille du fichier: 42 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours
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