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Spaleck, Mareike

Schön. Fit. Sein.

Mein Body & Soul Programm für dein ganzheitliches Wohlbefinden

Lebensfreude, Motivation, Power und Ehrgeiz – das sind die Schlagworte, mit denen sich Mareike Spale ...

Im Bestand seit: 07.01.2019

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Thiel, Sophia

Fit & Stark mit Sophia

Erfolgreich trainieren ohne Geräte

4.1

Die besten Workouts und Übungsanleitungen von Internet-Star Sophia Thiel jetzt endlich in ihrem erst ...

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Brady, Tom

Die TB12-Methode

Der Schlüssel zu lebenslanger Fitness und Leistungsfähigkeit. Mit vielen Übungen für Kraft, Mobilität und Flexibilität, Ernährungsprogramm, Rezepten und persönlichen Anekdoten

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Zehn Teilnahmen am Super Bowl. Siebenmal als Sieger. Fünfmal wurde er als wertvollster Spieler des F ...

Im Bestand seit: 07.01.2019

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Lopes, Brian; McCormack, Lee

Mountainbike

Alles, was du wissen musst - Cross-Country - Pumptracks - Dual Slalom - Downhill - Enduro

Mountainbiken erfreut sich seit Jahren zunehmender Beliebtheit und wie bei kaum einer anderen Sporta ...

Im Bestand seit: 07.01.2019

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Eckardt, Manuel

Das 5-Minuten-High-Intensity-Training

Mehr Muskeln und weniger Fett in vier Wochen. Give me Five! Inklusive kostenlosem Online-Video-Coaching.

Kurze, knackige Trainingseinheiten statt langer Trainingszeiten: Mit nur fünf Minuten effektivem Tra ...

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Hock, Andreas

Ein Spiel dauert 90 Millionen

Wie der Kommerz unserem Fußball die Seele raubt

DFB-Pokalfinale in Berlin. Halbzeit. Plötzlich pfeift ein ganzes Stadion Helene Fischer aus, die ger ...

Im Bestand seit: 19.12.2018

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Csikszentmihalyi, Mihaly; Latter, Philip; Duranso, Christine Weinkauff

Laufen im Flow

Die Mentaltechnik für ein perfektes Lauferlebnis und maximale Leistung

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Mental fit zu sein ist eine der Grundvoraussetzungen für sportlichen Erfolg – das bestätigt jeder Lä ...

Im Bestand seit: 19.12.2018

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Bartholomew, Brett

Die Kunst, ein guter Trainer zu sein

Wie man mit Klienten kommuniziert, um das Beste aus ihnen herauszuholen

Die Aufgabe eines Personal Trainers ist es, Menschen auf ihrem Weg zu mehr körperlicher Fitness zu b ...

Im Bestand seit: 19.12.2018

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Krusekopf, Wilfried

Reise Know-How Yachtsegeln - Basiswissen für Mitsegler Der Praxis-Ratgeber für gelungene Segeltörns (Sachbuch)

Wer das Yachtsegeln in vollen Zügen genießen möchte, muss keine teure Yacht besitzen. Dieses Buch ri ...

Im Bestand seit: 13.12.2018

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Gerhardt, Katharina; Krafft, Franziska

Wendemanöver

Ein Sohn im Drogensumpf. Eine Mutter setzt Segel.

3.0

»Ich weiß nicht, wie unser Bootstrip ausgehen wird. Alles ist offen. Aber jetzt und hier klaut Jonas ...

Im Bestand seit: 11.12.2018

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Raack, Alex

Alles aus Liebe

Eine Reise ins Herz des Fußballs

5.0

"Ist doch eigentlich egal, wohin. Ist doch eigentlich egal, welches Team. Wichtig ist: mit wem. Und  ...

Im Bestand seit: 11.12.2018

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Marshall, Simon; Paterson, Lesley

Siegerdenken

Wie du Blockaden überwindest und immer deine sportliche Bestleistung bringst

Die Psyche ist der beste Freund des Athleten – und zugleich sein größter Feind: Ob im Training oder  ...

Im Bestand seit: 11.12.2018

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Granum Rosebø, Kristin

Outdoortraining

Mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen und über 20 Trainingsplänen

Nichts motiviert mehr, als im Freien trainieren zu können. Kristin Granum Rosebø zeigt, wie ein Outd ...

Im Bestand seit: 11.12.2018

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Bönnen, Carsten

Selbstverteidigung für Dummies

»Jeder vermiedene Kampf ist ein gewonnener Kampf!« Getreu diesem Motto können Sie mit »Selbstverteid ...

Im Bestand seit: 05.12.2018

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Weisshaar, Bertram

Einfach losgehen

Vom Spazieren, Streunen, Wandern und vom Denkengehen

3.5

Bertram Weisshaar verführt uns mit seinem Buch zum Wandern. "Eine Wanderung an der eigenen Haustüre  ...

Im Bestand seit: 22.11.2018

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Restle, Melanie

Die erfolgreiche Jägerprüfung für Dummies

Spielen Sie mit dem Gedanken, Jäger zu werden, wissen aber nicht, wie Sie es angehen sollen? Melanie ...

Im Bestand seit: 22.11.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.04.2025

Taylor, Nadine

Shawn Mendes ganz nah

Shawn Mendes liegt auf dem Holzboden in einer einsamen Hütte tief im Wald, völlig abgeschottet von d ...

Im Bestand seit: 16.10.2018

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Kühne-Hellmessen, Ulrich

WM 2018

Die Stars. Die Teams. Die Stadien.

Vorfreude ist die schönste Freude: Jogi Löw lebt den Traum von der erfolgreichen Titelverteidigung.  ...

Im Bestand seit: 13.10.2018

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Pullen, William

Run for your Life

Achtsamkeit und Bewegung für ein glückliches und gesundes Leben

1.0

Mit seiner revolutionären Methode des Dynamischen Laufens hilft der Autor Ihnen bei der Bewältigung  ...

Im Bestand seit: 04.10.2018

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Schulze-Marmeling, Dietrich; Claus, Robert; Blecking, Diethelm

Der Fall Özil

Über ein Foto, Rassismus und das deutsche WM-Aus

Nach dem frühen WM-Aus der deutschen Nationalmannschaft waren für viele Kritiker die Schuldigen rasc ...

Im Bestand seit: 12.09.2018

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