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Titel: Stressbewältigung

Medientyp:

Autor*in: Esch, Tobias; Esch, Sonja Maren

Titel: Stressbewältigung

Untertitel: Mind-Body-Medizin, Resilienz, Selbstfürsorge

Inhalt:

Im Bestand seit: 03.07.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.09.2021

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Titel: Mühelose Achtsamkeit

Medientyp:

Autor*in: Kelly, Loch

Titel: Mühelose Achtsamkeit

Untertitel: Der revolutionäre Weg zu einem erwachten Leben

Inhalt: Die nächste Stufe der Achtsamkeit Wie wäre es, wenn Sie sich in jedem Moment Ihres Tages für ein nat ...

Im Bestand seit: 12.06.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.10.2021

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Titel: Schmerzfrei ohne Medikamente

Medientyp:

Autor*in: Jonas, Katrin

Titel: Schmerzfrei ohne Medikamente

Untertitel: Meditation und Körperbewusstsein - Ein 30-Tage-Programm

Inhalt: Mit diesem Praxisband stellt die international erfahrene Körper-Mind-Therapeutin, Meditationsmentori ...

Im Bestand seit: 18.11.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.10.2021

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Titel: Ruheloser Geist trifft Achtsamkeit

Medientyp:

Autor*in: Jordan, Matthias Dhammavaro

Titel: Ruheloser Geist trifft Achtsamkeit

Untertitel: Aus der Zeit in den Moment

Inhalt: Einfachheit und Tiefe sind die Qualitäten dieses Buches. Der ehemalige buddhistische Mönch spricht a ...

Im Bestand seit: 18.11.2020

Verfügbar

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Titel: Die Yoga-Stadt

Medientyp:

Autor*in: Frank, Charlotte; Frank, Ute

Titel: Die Yoga-Stadt

Untertitel: Yoga Geschichten für Kinder

Inhalt: Die Yogastadt - Yoga Geschichten für Kinder. Yoga für Kinder stärkt das Selbstbewusstsein und förder ...

Im Bestand seit: 18.11.2020

Verfügbar

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Titel: Nach innen lauschen

Medientyp:

Autor*in: Stiegler, Richard

Titel: Nach innen lauschen

Untertitel: Inspirationen für die spirituelle Praxis

Inhalt: Jeder spirituelle Weg braucht eine Praxis, sonst bleibt unser Verständnis oberflächlich. Erst die Au ...

Im Bestand seit: 18.11.2020

Verfügbar

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Titel: Das achtsame Gehirn

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 5.0

Autor*in: Siegel, Daniel

Titel: Das achtsame Gehirn

Untertitel:

Inhalt: Was bedeutet es eigentlich, im "Hier und Jetzt" zu leben, gegenwärtig zu sein und "ganz da" zu sein? ...

Im Bestand seit: 18.11.2020

Verfügbar

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Titel: Alltagsgeschichten für Menschen mit geistiger Beeinträchtigung

Medientyp:

Autor*in: Ossege, Tina M.; Hammerschmidt, Doris

Titel: Alltagsgeschichten für Menschen mit geistiger Beeinträchtigung

Untertitel: Vorlesen und anhören - gemeinsam entspannen

Inhalt: Wie finden wir im Alltag zu mehr Entspannung, Gelassenheit und Zufriedenheit? Diese Frage stellen si ...

Im Bestand seit: 18.11.2020

Verfügbar

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Titel: Akasha-Chronik

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 5.0

Autor*in: Oppelt, Siglinda

Titel: Akasha-Chronik

Untertitel: Dein Buch des Lebens

Inhalt: "Du würdest uns fehlen", sagten die Meister. "Erst dann sind wir komplett, wenn auch Du da bist." Pr ...

Im Bestand seit: 18.11.2020

Verfügbar

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Titel: Konzentrationsmeditation

Medientyp:

Autor*in: Arnsberg, Trine Holt

Titel: Konzentrationsmeditation

Untertitel: Skandinavische Meditation und Entspannung 2

Inhalt: Meditation für Anfänger - erklärt von einer der besten Coaches Dänemarks! Tief einatmen und sich vol ...

Im Bestand seit: 18.11.2020

Verfügbar

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Titel: Fünfminütige Meditation

Medientyp:

Autor*in: Arnsberg, Trine Holt

Titel: Fünfminütige Meditation

Untertitel: Skandinavische Meditation und Entspannung 1

Inhalt: Schritt für Schritt meditieren lernen - von einer der besten Meditation-Guides Dänemarks! Ob im hekt ...

Im Bestand seit: 18.11.2020

Verfügbar

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Titel: Kriyas - Die reinigende Kraft des Yoga

Medientyp:

Autor*in: Saradananda, Swami

Titel: Kriyas - Die reinigende Kraft des Yoga

Untertitel: Detox-Praktiken für Körper und Geist - Entschlacken und mehr Spiritualität, Frieden und Wohlbefinden erreichen mit Yoga, Atemübungen, Mudras und Mantras sowie alten indischen Gesundheitspraktiken

Inhalt: Entschlacken von innen und außen mit altindischen Gesundheitspraktiken Laut der Gesundheitslehre Ayu ...

Im Bestand seit: 13.11.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.09.2021

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Titel: Yoga is for everybody

Medientyp:

Autor*in: Flatt, Mira

Titel: Yoga is for everybody

Untertitel: Yogische Rituale und Übungen für innere Balance und ein liebevolles Miteinander

Inhalt: Yoga für jeden & every body Yoga ist viel mehr als Bewegung - es öffnet uns die Tür für Antworten au ...

Im Bestand seit: 07.11.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.10.2021

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Titel: Yoga für einen flachen Bauch

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 5.0

Autor*in: Zylla, Amiena

Titel: Yoga für einen flachen Bauch

Untertitel: Das Übungs- und Ernährungsprogramm

Inhalt: Abnehmen am Bauch mit Yoga - was im ersten Moment vielleicht etwas befremdlich klingt, hat Hand und ...

Im Bestand seit: 10.09.2020

Verfügbar

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Titel: Mini-Meditationen

Medientyp:

Autor*in: Hoffmann, Ulrich

Titel: Mini-Meditationen

Untertitel:

Inhalt: Meditation ist eine Bewusstseinsübung, die uns hilft, uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, z ...

Im Bestand seit: 10.09.2020

Verfügbar

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Titel: Sunnymoon-Yoga

Medientyp:

Autor*in: Middendorf, Katharina

Titel: Sunnymoon-Yoga

Untertitel: Mit Sonnen- und Mondgruß zu innerer Balance

Inhalt: Den Sonnengruß kennt jeder, der sich mit Yoga beschäftigt hat. Der Mondgruß fristet dagegen bisher e ...

Im Bestand seit: 10.09.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.10.2021

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Titel: Heilsames Summen

Medientyp:

Autor*in: Goldman, Jonathan; Goldman, Andi

Titel: Heilsames Summen

Untertitel: Klangmassage für Körper und Seele

Inhalt: Das Summen verbindet uns mit Himmel und Erde ... Einer der einfachsten und dennoch tiefsten Klänge, ...

Im Bestand seit: 20.07.2020

Verfügbar

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Titel: Sportmassage

Medientyp:

Autor*in: Meyer, Thomas; Meyer, Thomas

Titel: Sportmassage

Untertitel:

Inhalt: Thomas Meyer zeigt in dieser überarbeiteten Neuauflage seines bewährten Ratgebers, dass Sportmassage ...

Im Bestand seit: 20.07.2020

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Titel: Der Vagusnerv

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 3.0

Autor*in: Bueß-Kovács, Heike

Titel: Der Vagusnerv

Untertitel: Wie Sie Ihren Selbstheilungsnerv aktivieren und Körper und Geist ins Gleichgewicht bringen

Inhalt: Erschöpft, gestresst & krank? Aktivieren Sie Ihren Vagusnerv und bringen Sie Körper, Geist und Seele ...

Im Bestand seit: 20.07.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.09.2021

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Titel: Meditation

Medientyp:

Autor*in: Fischer, Michael

Titel: Meditation

Untertitel: meditieren lernen für Anfänger: mehr Achtsamkeit, Entspannung und Gelassenheit im Alltag : inklusive Schritt für Schritt Stress reduzieren

Inhalt: In unserer heutigen Leistungsgesellschaft ist es für viele Menschen immer schwerer geworden das inne ...

Im Bestand seit: 20.07.2020

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Titel: Yoga für einen flachen Bauch

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Titel: Sunnymoon-Yoga

Titel: Heilsames Summen

Titel: Sportmassage

Titel: Der Vagusnerv

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