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Kropelnicki, Jesse

Eat. Train. Win.

Die perfekte Ernährung für Läufer, Triathleten und Radfahrer

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Dieser umfassende Ernährungsratgeber verschafft Läufern, Triathleten und Radfahrern mithilfe detaill ...

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Unsöld, Wolfgang

Ask the Coach

Antworten auf die häufigsten Fragen zu Training und Ernährung

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50 essenzielle Fragen aus dem Trainingsalltag, beantwortet vom Experten - Wie führt man Kniebeugen  ...

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Bowman, Katy

Barfuß gehen

Starke Füße für ein gesundes Leben

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Eine natürliche Bewegungsweise ist die Grundlage für ein ganzkörperlich gesundes Leben. Trägt man fa ...

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Whitman, Walt

Der schöne Mann

Das Geheimnis eines gesunden Körpers

Männer sind schön! Männer denken einfach zu viel! Und sie lassen sich immer wieder einreden, Schönhe ...

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Bracht, Petra

Intervallfasten

Für ein langes Leben - schlank und gesund

2.9

Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleib ...

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Frey, Hannah

Zuckerfrei backen

Gesunde Leckereien von süß bis herzhaft

3.6

Zuckerfrei Backen? Und das soll schmecken? Klar! Den Beweis dafür liefert Kochbuchautorin und Food-B ...

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Low, Steven

Overcoming Gravity - Schwerkraft überwinden

Das Handbuch für systematisches Bodyweight-Training und Gymnastik

Die ultimative Trainingsbibel mit Hunderten von Übungen Bodyweight-Training ist intensiv, funktione ...

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Gillette, Mike

Ringetraining

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Das ultimative Krafttraining Gymnastikringe sind das ideale Trainingsgerät für einen langfristigen u ...

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Clark, Bernie

Dein Körper – dein Yoga

Wie man Yogaübungen an die eigene Anatomie anpasst und sich in jeder Haltung optimal ausrichtet

Individualisiertes Yoga – denn jeder Körper ist einzigartig Für eine gesunde und entspannte Yogaerfa ...

Im Bestand seit: 27.03.2018

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Fröse, Sonja

Was Sie über Pflegeberatung wissen sollten

Grundlagen, Kompetenzen und professionelle Dokumentation

Mit dem PSG III hat die Pflegeberatung den Stellenwert erhalten, den sie braucht: Die individuelle B ...

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Fischer, Dr. med. Ellen

Verspannungen sanft lösen

Selbsthilfe mit osteopathischen Techniken. Effektiv bei Nacken-, Rücken- und Gelenkschmerzen

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Millionen Menschen leiden unter Schmerzen und Verspannungen in verschiedenen Regionen des Körpers. D ...

Im Bestand seit: 15.03.2018

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Eckardt, Manuel

Das 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Programm

Das biologische Alter ab sofort senken

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Ihr Anti-Aging-Programm mit interaktivem Personal Coach Den Körper wieder verjüngen – das geht! Den ...

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Rose, Tarik

Tarik kocht dich fit

2.3

Einfach, gesund, schnörkellos und natürlich: Die kreativen Rezeptideen von TV-Koch Tarik Rose sind i ...

Im Bestand seit: 01.03.2018

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Reinicke, Claudia A.

Resilienz bei schwerer Krankheit

Psychische Ressourcen stärken mit einfachen Methoden

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Einfach nur wieder gesund werden, das ist der wichtigste Gedanke während einer Krankheit. Um die Sel ...

Im Bestand seit: 01.03.2018

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Milzner, Georg

Wir sind überall, nur nicht bei uns

Leben im Zeitalter des Selbstverlusts

5.0

Wo bleibe ICH? Diese Frage stellen sich Millionen Menschen. In der Hetze und den Leistungsansprüchen ...

Im Bestand seit: 19.02.2018

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Zampounidis, Anastasia

Für immer zuckerfrei

Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift

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Im Bestand seit: 08.02.2018

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Siewert, Aruna M.

Gesund älter werden mit den besten Heilpflanzen

Tees, Tinkturen, Präparate & Anwendungen für mehr Lebensenergie

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Machen sich bei Ihnen die ersten altersbedingten Zipperlein bemerkbar? Grämen Sie sich nicht, denn d ...

Im Bestand seit: 08.02.2018

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Waller, Stefan; Waller, Dr. med. Stefan

Der Dr. Heart Herzcoach

Herzinfarkt verhindern, besser und bewusster leben

Kardiologe Dr. Stefan Waller alias Youtuber Dr. Heart wendet sich in diesem Ratgeber sowohl an Mensc ...

Im Bestand seit: 08.02.2018

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Levine, Peter A.

Trauma und Gedächtnis

Die Spuren unserer Erinnerung in Körper und Gehirn - Wie wir traumatische Erfahrungen verstehen und verarbeiten -

4.5

Können wir unserer Erinnerung trauen? Was ist Erinnerung überhaupt, und wo wird sie gespeichert? Die ...

Im Bestand seit: 08.02.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.07.2024

Simkin, Penny; Klaus, Phyllis H.

Wenn missbrauchte Frauen Mutter werden

Die Folgen früher sexueller Gewalt und therapeutische Hilfen

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Während der Schwangerschaft und der Geburt leben viele der Ängste und Selbstschutzreaktionen, die mi ...

Im Bestand seit: 08.02.2018

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