e-Ausleihe. Sports Fitness Titles

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Esume, Patrick; Coach Esume; Jensen, Björn

Believe the Hype!

American Football: Mehr als nur ein Spiel

4.5

Der Superbowl, das Finale der US-amerikanischen Football-Meisterschaft, ist eines der größten Sporte ...

In stock since: 03.10.2017

Available

von Lützau, Victoria

Yoga für ReiterInnen, besser Sitzen

Yoga für Reiter - Besser Sitzen richtet sich an Reiter und Reiterinnen, die künftig geschmeidig, züg ...

In stock since: 12.10.2021

Available

Bimbi-Dresp, Michaela

Pilates für Späteinsteiger

2.5

Pilates leicht gemacht. Mit diesem kompakten Übungsbuch können Späteinsteiger optimal nach der Pilat ...

In stock since: 17.09.2017

Available

Sperlich, Prof. Billy; Dargatz, Thorsten; Sperlich, Billy

Laufen - Das Einsteigerbuch

Basics, Motivation, Trainingsprogramme

3.3

Das neue GU-Laufbuch wendet sich an Laufanfänger und ambitionierte Hobbyläufer und bringt leichtvers ...

In stock since: 17.09.2017

Available

Oellerich, Heike; Wessels, Miriam

Faszien Tuning

straff, geschmeidig und leistungsstark von Kopf bis Fuß

3.5

Faszien? Faszinierend! Der Bindegewebs-Bodysuit ist mitverantwortlich für unsere Lebensqualität, häl ...

In stock since: 17.09.2017

Available

Klein, Barbara

Miniband-Fitness (mit DVD)

Das effektive Ganzkörper-Training

5.0

Das Miniband - in der Handhabung total leicht und praktisch - ist ein Alleskönner in Sachen Fitness: ...

In stock since: 17.09.2017

Available

Lind, Ekard

Fitness für Vielsitzer

mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause

5.0

Ungefähr zwei Drittel unserer Zeit verbringen wir im Sitzen. Egal ob bei der Arbeit oder in der Frei ...

In stock since: 17.09.2017

Available

Bachfischer, Bernd

Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern

Über 80 Übungen für Schulter, Core, Hüfte und Sprunggelenk

5.0

Ob im Freien oder indoor, gesichert oder ungesichert – Klettern beansprucht den ganzen Körper. Umso  ...

In stock since: 08.08.2017

Expected to be available from: Jun 13, 2024

Valerius-Szöke, Gabriele

Fitness für Anfänger und Übergewichtige

vitaler werden und gesund abnehmen mit Ausdauersportarten

1.0

Willst du dich endlich mehr bewegen? Mit diesem Ratgeber lernst du, wie du es als sportlicher Anfäng ...

In stock since: 16.11.2017

Available

Baumann-von Arx, Gabriella

Solo

der Alleingänger Ueli Steck : eine Erinnerung

5.0

Dort, wo anderen schon vom bloßen Zuschauen elend wird, fühlte sich Ueli Steck zu Hause. Dort, wo es ...

In stock since: 08.08.2017

Expected to be available from: Jun 21, 2024

Unsöld, Wolfgang

Die perfekte Kniebeuge

Technik, Methoden und Varianten

5.0

Die Kniebeuge, auch Squat genannt, gehört zu den populärsten und effektivsten Ganzkörperübungen im K ...

In stock since: 12.04.2018

Expected to be available from: Jun 26, 2024

Memmert, Daniel; Paatz, Michael; Veit, Juliane

32 Stundenbilder für eine sportartübergreifende Grundlagenausbildung für die erste Klasse

Sportartübergreifende Grundlagenausbildung in jungen Jahren ist heutzutage essenziell für die Schaff ...

In stock since: 16.03.2024

Expected to be available from: Jun 3, 2024

Rafelt, Martin

Vollgasfußball

Die Fußballphilosophie des Jürgen Klopp

Jürgen Klopp ist ein Trainer- und Taktikphänomen: Sein schnelles Umschaltspiel und der »Vollgasfußba ...

In stock since: 06.09.2018

Available

Thein, Martin; Moschinski, Peter C.

"Lebbe geht weider"

Das Leben des Dragoslav Stepanović

Dragoslav Stepanovic ist eine der interessantesten Persönlichkeiten der Bundesliga-Geschichte. Ins G ...

In stock since: 18.02.2019

Available

Özil, Mesut

Die Magie des Spiels

Und was du brauchst, um deine Träume zu verwirklichen

5.0

Mesut Özil ist Fußballweltmeister, Landesmeister, Pokalsieger - und der teuerste deutsche Spieler, d ...

In stock since: 10.08.2017

Available

Möller, Katharina

Longieren als Dialog mit dem Pferd

Vielseitiges Longen-Training am Kappzaum

5.0

Beim Longieren am Kappzaum ohne Ausbinder und ohne zwangsläufig starr auf dem Zirkel stehen zu bleib ...

In stock since: 01.10.2017

Expected to be available from: Jun 5, 2024

Tillisch, Karin

Fit fürs erste eigene Pferd

Tipps für frischgebackene Pferdebesitzer!

5.0

Der Traum ist erfüllt. Das erste eigene Pferd ist da. Und was nun? Denn die meisten Probleme und Fet ...

In stock since: 30.10.2017

Expected to be available from: Jun 10, 2024

Lemke, Willi; Desch, Walter; Grindel, Reinhard

Sport für Entwicklung und Frieden

'Jeder Mensch hat ein Grundrecht auf Zugang zu Leibeserziehung und Sport, die für die volle Entfaltu ...

In stock since: 20.07.2020

Available

Delp, Christoph

Wehr dich!

Wie du gefährliche Situationen erkennst und Angriffe abwehrst

Die Ereignisse der Silvesternacht 2015/16 in Köln haben das Thema Sicherheit für Frauen und Mädchen  ...

In stock since: 16.11.2017

Available

Kobusch, Jost

Ich oben allein

Vom Überleben eines jungen Solo-Bergsteigers

5.0

Auf 8000 Metern. Ohne Sauerstoff. Ohne fremde Hilfe. Und jeder Fehler kann dich das Leben kosten. D ...

In stock since: 13.06.2017

Expected to be available from: Jun 9, 2024