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Frey, Claudia

EMDR

Wie innovative Psychotherapie seelische Wunden heilt

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine innovative Psychotherapiemethode, mit  ...

en la colección desde: 15.10.2023

disponible

Groß, Bernd-Ulrich

Tischtennis Basics

Alle Grundschlagtechniken in 30 Bildreihen. Aufschläge, Beinarbeit und Stellungsspiel. Praxis- und Trainingstipps von Richard Prause

Tischtennis – eine der weltweit beliebtesten Sportarten: Schätzungsweise 250 Millionen Menschen spie ...

en la colección desde: 15.10.2023

Disponible previsiblemente a partir de: 19-jul-2024

Kirchmaier, Angelika; Bédé-Kraut, Heinz; Welser, Corinna

Ernährung und Sport

Die häufigsten Fragen von Experten beantwortet

richtig trainieren + richtig essen = richtig fit! Wer kennt das nicht? Man hält sich Punkt für Punk ...

en la colección desde: 15.10.2023

disponible

Smart, Think

Feel Good Yogi

Guide & Journal

'Feel Good Yogi' is an instructed guide and journal that brings you closer 5 Yoga styles and allows  ...

en la colección desde: 15.10.2023

disponible

Arrighini, Valerio

Erfolgreich schlank

Der evidenzbasierte Weg zur Traumfigur

Dieses Buch ist ein umfassendes Werk, das auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und Studien basiert,  ...

en la colección desde: 15.10.2023

Disponible previsiblemente a partir de: 04-jul-2024

Brils, Henk J.M.; Brils, Jens

Erste Hilfe bei Sportverletzungen

FIT statt PECH

Dieses Sachbuch liefert alles Wesentliche für die Erstversorgung von Verletzung ...

en la colección desde: 15.10.2023

disponible

Steinbach, Christina; Abel, Georg

Darmgesund im Sport

Mit der richtigen Ernährung zu mehr Wohlbefinden und Leistung

Viele Sporttreibenden haben mit Magen-Darmproblemen zu kämpfen. Zwar gibt es bereits einige Titel au ...

en la colección desde: 15.10.2023

disponible

Henry, Don; Payne, Larry

Yoga auf dem Stuhl für Dummies

Alles, was Sie für Yoga brauchen, ist ein Stuhl. Larry Payne und Don Henry zeigen Ihnen in diesem Bu ...

en la colección desde: 15.10.2023

Disponible previsiblemente a partir de: 02-jul-2024

Rampp, Dr. Thomas

Das Immunbooster-Handbuch

Die besten Strategien für eine starke Immunabwehr

Dr. Thomas Rampp zeigt in seinem umfassenden Gesundheitsratgeber die wirksamsten Methoden für die St ...

en la colección desde: 15.10.2023

disponible

Hughes, Anna

Trailrunning für Frauen

Ein persönlicher Ratgeber, um Training und Trails erfolgreich zu meistern

Trailrunning für Frauen richtet sich an Läuferinnen, die sich praxisnah auf verschiedene Distanzen,  ...

en la colección desde: 15.10.2023

Disponible previsiblemente a partir de: 06-jul-2024

Pichl, Veronika

Das High-Protein-Kochbuch

Über 60 eiweißreiche Rezepte für Muskelaufbau und Fettverbrennung. Abnehmen und fit werden mit der High-Protein-Diät. Optimale Sporternährung zum Fettabbau und Kraftaufbau

Eine optimale Eiweißversorgung ist wichtig für Sportler und für alle, die abnehmen wollen. Sie unter ...

en la colección desde: 15.10.2023

Disponible previsiblemente a partir de: 26-jul-2024

Vera, Jessica

Fitness Kochbuch

300 proteinreiche Rezepte optimal für effektiven Muskelaufbau Ernährung und Fettverbrennung. Bonus: 12 Tipps & Tricks für einen flachen Bauch + 60-Tage-Ernährungsplan

Du willst nach dem harten Krafttraining gesund kochen? Du möchtest dich gleichzeitig schmackhaft UND ...

en la colección desde: 15.10.2023

Disponible previsiblemente a partir de: 17-jul-2024

Schröder, Thorsten

Mit jeder Faser - Mein Weg zum härtesten Triathlon der Welt

Zwischen Nachrichten und ThriathlonAls Kind kennt Nachrichtensprecher Thorsten Schröder nur eine Lei ...

en la colección desde: 15.10.2023

Disponible previsiblemente a partir de: 01-jul-2024

Hunkel, Bsc. Oec. Troph.Sarina

111 High-Fiber-Rezepte

Mit Pflanzenfasern vor chronischen Krankheiten schützen, Verdauung und Blutzucker regulieren, schlank bleiben

Zivilisationskrankheiten wie Reizdarm, Verstopfung, Herz-Kreislauf- Probleme, Immunschwäche und Diab ...

en la colección desde: 15.10.2023

disponible

Dietrich, Kristina

Pilates gegen Osteoporose

Das ganzheitliche Training für gesunde Knochen

Die Pilates-Methode bildet einen optimalen Ausgangspunkt für ein zeitgemäßes Osteoporosetraining, we ...

en la colección desde: 15.10.2023

disponible

Pichl, Veronika

Fitness-Shakes und -Smoothies

Über 50 proteinreiche Rezepte für Muskelaufbau und Fettverbrennung. Vor und nach dem Training. Schnelle und einfache Eiweiß-Drinks zum Selbermachen. Für Sport und Alltag

Proteinreiche Shakes und Smoothies sind gesund, lecker und schnell zubereitet. Das macht sie zu eine ...

en la colección desde: 15.10.2023

disponible

Götzer, Klaus; Maué, Patrick

Dokumenten-Management

Informationen im Unternehmen effizient nutzen

Das umfassende Kompendium zum Dokumenten-Management Vollständige Darstellung des Themas Dokumenten ...

en la colección desde: 15.10.2023

disponible

Sport

Das Lehrbuch für das Sportstudium

Die vollständig überarbeite Neuauflage des Lehrbuchklassikers knüpft an das bewährte Konzept der Ers ...

en la colección desde: 15.10.2023

Disponible previsiblemente a partir de: 15-jul-2024

Kloep, Peter; Weigel, Karsten

Sichere Windows-Infrastrukturen

Das Handbuch für Administratoren

Assume the breach! Heutzutage ist nicht mehr die Frage, ob Ihre Infrastruktur Ziel eines Angriffs wi ...

en la colección desde: 15.10.2023

disponible

Strauss, Bernd; Memmert, Daniel; Theweleit, Daniel

Mind Match Fußball

Wie mentale Faktoren über die letzten Prozente entscheiden

Enge Fußballspiele und knappe Titelkämpfe werden nur selten durch technische Fähigkeiten von Spieler ...

en la colección desde: 15.10.2023

disponible