der OnleiheVerbundHessen. Sport mise en forme offre

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Mannschaft, Die; Dietrich, Nicklas; Kugel, Yann-Benjamin

Fit wie die Mannschaft

So trainieren die Weltmeister

Der Countdown läuft - am 14. Juni beginnt die WM in Russland! Um den fünften Stern zu sichern bereit ...

Au catalogue depuis le: 19.02.2018

Disponible

Buhring, Juliana

Mein Weltrennen

Wie ich als erste Frau in nur 144 Tagen mit dem Rad die Welt umrundete

5.0

Obwohl sie zuvor nie viel Rad gefahren war, schaffte es Juliana Buhring 2012 als erste Frau, in Reko ...

Au catalogue depuis le: 24.11.2017

Disponible

Valerius-Szöke, Gabriele

Fitness für Anfänger und Übergewichtige

Vitaler werden und gesund abnehmen mit Ausdauersportarten

1.0

Willst du dich endlich mehr bewegen? Mit diesem Ratgeber lernst du, wie du es als sportlicher Anfäng ...

Au catalogue depuis le: 16.11.2017

Disponible

Delp, Christoph

Wehr dich!

Wie du gefährliche Situationen erkennst und Angriffe abwehrst

Die Ereignisse der Silvesternacht 2015/16 in Köln haben das Thema Sicherheit für Frauen und Mädchen  ...

Au catalogue depuis le: 16.11.2017

Disponible

Steffen, Britta; Strass, Dieter; Hahn, Andreas

Kraftvoll ins Wasser

Krafttraining für mehr Erfolg beim Schwimmen

Britta Steffen, Olympiasiegerin im Schwimmen, hat selbst zur Feder gegriffen und beschreibt ihr pers ...

Au catalogue depuis le: 30.10.2017

Devrait être disponible à partir de: 27 juil. 2025

Coach Esume, Coach Esume; Esume, Patrick; Jensen, Björn

Believe the Hype!

American Football: Mehr als nur ein Spiel

4.5

Der Superbowl, das Finale der US-amerikanischen Football-Meisterschaft, ist eines der größten Sporte ...

Au catalogue depuis le: 03.10.2017

Disponible

Möller, Katharina

Longieren als Dialog mit dem Pferd

Vielseitiges Longen-Training am Kappzaum

5.0

Beim Longieren am Kappzaum ohne Ausbinder und ohne zwangsläufig starr auf dem Zirkel stehen zu bleib ...

Au catalogue depuis le: 01.10.2017

Devrait être disponible à partir de: 13 sept. 2025

Sperlich, Prof. Billy; Dargatz, Thorsten

Laufen - Das Einsteigerbuch

Basics, Trainingspläne, richtige Ernährung

3.3

Das neue GU-Laufbuch wendet sich an Laufanfänger und ambitionierte Hobbyläufer und bringt leichtvers ...

Au catalogue depuis le: 17.09.2017

Devrait être disponible à partir de: 25 juin 2025

Bachfischer, Bernd

Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern

Über 60 Übungen für Schultern, Core, Hüfte und Sprunggelenke

5.0

Ob im Freien oder indoor, gesichert oder ungesichert – Klettern beansprucht den ganzen Körper. Umso  ...

Au catalogue depuis le: 08.08.2017

Disponible

Baumann-von Arx, Gabriella

Solo

der Alleingänger Ueli Steck : eine Erinnerung

5.0

Dort, wo anderen schon vom bloßen Zuschauen elend wird, fühlte sich Ueli Steck zu Hause. Dort, wo es ...

Au catalogue depuis le: 08.08.2017

Disponible

Kobusch, Jost

Ich oben allein

Vom Überleben eines jungen Solo-Bergsteigers

5.0

Auf 8000 Metern. Ohne Sauerstoff. Ohne fremde Hilfe. Und jeder Fehler kann dich das Leben kosten. D ...

Au catalogue depuis le: 13.06.2017

Disponible

Zeller, Raffael; Hadbawnik, Iris

Schweiß, Schlamm und Endorphine

Alles über Extrem-Hindernisläufe und wie man sie meistert - In 12 Wochen fit für den Start

What's your profession? Extremhindernisläufe wie 'Spartan Race' und 'Tough Mudder' machen den Marath ...

Au catalogue depuis le: 21.03.2017

Disponible

Hyson, Sean

Die Men's Fitness Trainingsbibel

Die 101 besten Workouts, um Muskeln aufzubauen und Fett zu verbrennen

2.0

Keine Zeit, kein Equipment, keine Lust? Mit der Men's Fitness Trainingsbibel gibt es keine Ausreden  ...

Au catalogue depuis le: 27.01.2017

Devrait être disponible à partir de: 26 juin 2025

Westfahl, Allison

Schlank – straff – sexy in 8 Wochen

Core-Training ohne Geräte für Bauch, Beine, Po

5.0

Schlank, straff und sexy wird man - entgegen der immer wieder vorgebrachten Behauptungen von Frauenz ...

Au catalogue depuis le: 27.01.2017

Disponible

Geocaching ist in aller Munde. Hunderttausende in Deutschland, Österreich und der Schweiz betreiben  ...

Au catalogue depuis le: 27.01.2017

Disponible

Albrecht, Maik; Rudolph, Frank; Gerhardt, Norman

Gewalt

Selbstschutz gegen Schläger

5.0

Selbstschutz - das Dilemma der modernen Zeit Eine Biene sticht nur, wenn sie sich bedroht fühlt. Für ...

Au catalogue depuis le: 27.01.2017

Disponible

Berling-Ernst, Anika P.; Halle, Martin; Halle, Prof. Dr. Martin

Lauf dem Krebs davon

Die Kraft des Sports zur Genesung nutzen

5.0

Mit Bewegung aktiv gegen Krebs Der einstige ärztliche Ratschlag an Krebspatienten sich möglichst zu  ...

Au catalogue depuis le: 22.12.2016

Disponible

Bönnen, Carsten

So leicht geht Selbstverteidigung für Dummies

4.0

Wer weiß, wie man sich im Notfall verteidigen kann, fühlt sich unterwegs sicherer. Wer sich sicherer ...

Au catalogue depuis le: 23.11.2016

Disponible

Taylor, Erin

Yoga für Sportler

Im Training wie im Wettkampf kann ein Ungleichgewicht entstehen: Die einen Muskeln arbeiten zu viel, ...

Au catalogue depuis le: 17.10.2016

Disponible

Safft, Andreas

Häuptling Schlappschritt

Vom Jogger zum Läufer und zurück

Selbst wenn man den richtigen Schuh gefunden hat, den Pulsmesser, das Outfit - was sich leider nicht ...

Au catalogue depuis le: 17.10.2016

Disponible