der OnleiheVerbundHessen. Alle Titel zu Wade, Paul

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Titel 1-2 von 2


Wade, Paul

Power Calisthenics

Das Bodyweight-Training für maximale Muskelkraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit - mit über 100 Übungen

Calisthenics, das Street-Workout mit dem eigenen Körpergewicht, ist perfekt für den Muskelaufbau und ...

Im Bestand seit: 19.12.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.05.2024

Wade, Paul

Trainieren wie im Knast

Der progressive Ganzkörperplan für Muskeln, Kraft und einen eisernen Willen

4.2

Die meisten Fitnessprogramme zielen darauf ab, den Körper zu verschönern oder für den Sport fit zu h ...

Im Bestand seit: 08.12.2015

Verfügbar