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Koppitz, Sonja

Spinnst du?

Warum psychische Erkrankungen ganz normal sind

Noch immer wissen wir zu wenig über den Umgang mit «lockeren Schrauben» und «langen Leitungen» – frü ...

Im Bestand seit: 04.08.2022

Verfügbar

Koch, Christoph

Digitale Balance

Mit smarter Handynutzung leichter leben – Die 30-Tage-Challenge - Digital Detox

4.0

Das Smartphone: Wie konnte ein kleines Gerät so schnell derart lebensbestimmend werden – und kann ma ...

Im Bestand seit: 01.04.2021

Verfügbar

Löchelt, Robert

Boost Your Life!

In 21 Tagen zu mehr Energie für Körper, Geist und Seele

Er war 19 Jahre alt, trieb Raubbau mit seiner Gesundheit, und sein Körper fraß ihn von innen heraus  ...

Im Bestand seit: 19.11.2020

Verfügbar

Gøtzsche, Peter C.

Gute Medizin, schlechte Medizin

Wie Sie sinnvolle Therapien von unnötigen und schädlichen unterscheiden lernen

2.7

Ärzte sorgen für das Wohl des Kranken und handeln stets zum Vorteil des ihnen anvertrauten Patienten ...

Im Bestand seit: 22.07.2019

Verfügbar

Ohlig, Adelheid

Luna-Yoga

Der sanfte Weg zu Fruchtbarkeit und Lebenskraft

4.0

Luna Yoga® weckt Weiblichkeit und LebensfreudeIn Harmonie mit dem Körper ganz Frau sein: Hier hilft  ...

Im Bestand seit: 04.10.2012

Verfügbar

Schäufle, Bernd; Pramann, Ulrich

Nordic Walking für Späteinsteiger

Praktische Übungen für einen leichten Einstieg in jedem Alter

2.6

Gesund und beweglich bleiben mit Nordic WalkingWenn man es richtig macht, schafft es der Nordic Walk ...

Im Bestand seit: 23.02.2011

Verfügbar

Wolfe, Nathan

Virus

Die Wiederkehr der Seuchen

5.0

Warum Pandemien auf dem Vormarsch sind - und wie sie sich eindämmen lassen. Sars, Ebola, Covid-19: I ...

Im Bestand seit: 23.10.2020

Verfügbar

Lemberger, Heike

So isst Mann sein Fett weg!

Clever genießen und abnehmen

2.7

Die Zahl der übergewichtigen Männer, die sich Rat suchend umsehen, wächst zusehends. Betroffen sind  ...

Im Bestand seit: 19.02.2014

Verfügbar

Kuhrt, Nicola; Oude-Aost, Dr. med. Jan; Betsch, Prof. Dr. Cornelia

Fakten-Check Impfen

Pro & Contra auf den Grund gegangen

2.0

Beim Impfen scheiden sich oft die Geister – viele folgen den Empfehlungen ihrer Ärztin oder ihres Ar ...

Im Bestand seit: 12.07.2021

Verfügbar

Nichterl, Claudia; Hellwig, Andrea; Tetling, Christiane

Heuschnupfen

Gesund leben mit Chinesischer Medizin: Rezepte, Übungen & mehr

YANG SHENG – Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege hält eine Vielzahl natürlicher und erfolgrei ...

Im Bestand seit: 05.06.2019

Verfügbar

Winter, W. Chris

Müde war gestern

Wie du deine Schlafstörung selbst behandelst und wieder Schlaf findest

4.5

Es gibt nichts Schöneres, als tief und fest in seine Decke eingekuschelt zu schlummern. Doch was ist ...

Im Bestand seit: 11.12.2018

Verfügbar

Oster, Daniel

Ressourcenaktivierend pflegen

Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) für Pflegefachpersonen

Ist es Ihnen schon passiert, dass Sie in privat oder beruflich stressigen Situationen anders reagier ...

Im Bestand seit: 22.10.2018

Verfügbar

Menzel, Kerstin

Die Heilkraft von Magnesiumöl

Wie Sie Ihr Gewicht reduzieren, besser schlafen und Krankheiten vorbeugen mit der transdermalen Magnesiumtherapie

Magnesium ist einer der wichtigsten Mineralstoffe überhaupt. Es spielt eine bedeutende Rolle bei der ...

Im Bestand seit: 09.11.2016

Verfügbar

Baur, Christof; Thurner, Bernd

Bodyshaping mit dem Fitnessband

Das Powertraining für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po

4.0

Jede Frau wünscht sich einen wohlgeformten Körper, einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen str ...

Im Bestand seit: 09.06.2016

Verfügbar

McDougall, John; McDougall, Mary

Die High-Carb-Diät

Abnehmen mit den richtigen Kohlenhydraten

3.8

Kohlenhydrate wurden in den letzten Jahren in fast jeder Diät verteufelt – ob es nun Atkins, Dukan,  ...

Im Bestand seit: 17.06.2016

Verfügbar

Tschirner, Thorsten

Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte

3.8

Acht Minuten sind genug! Das 8-Minuten-Muskel-Workout: Eine Studie der Harvard-Universität belegt, d ...

Im Bestand seit: 10.04.2015

Verfügbar

Rieth, Stefan

Das neue Stretching

4.2

Spätestens seit der Fußball-WM 2006 hält eine ganzheitliche Form des Trainings auch im Laiensport Ei ...

Im Bestand seit: 08.12.2014

Verfügbar

Kliegel, Ewald

Reflexzonen easy

Selbsthilfe sofort bei kleinen Beschwerden

3.0

Die Reflexzonenmassage ist eine direkt wirksame Hilfe bei vielen kleinen Unpässlichkeiten des Alltag ...

Im Bestand seit: 17.11.2014

Verfügbar

Hamm, Dr. phil. Sabine

Wechseljahre: Abschied und Neubeginn

Was Frauen über Menopause und Klimakterium wissen sollten

4.2

Die Wechseljahre sind kein 'Ungeheuer', vor dem sich Frauen fürchten müssen. Sie sind kein 'Gesundhe ...

Im Bestand seit: 24.01.2014

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Schocke, Sarah

Kleine Veganer-Bibel

4.0

Jetzt für kurze Zeit zum KennenlernpreisNatalie Portman, Chris Martin, Carl Lewis ... Sie alle tun e ...

Im Bestand seit: 07.02.2014

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