Entspannt durch den Schulalltag
Selbst- und Stressmanagement für Lehrerinnen und Lehrer
autor: Landmann, Meike
año: 2012
idioma: Deutsch
tamaño: 124 p.
disponible
- contenido:
- Das Buch erläutert die Prinzipien des Selbst- und Stressmanagements durch zielgerichtete Steuerung des eigenen Verhaltens.Zunächst wird ein dreiphasiges Selbstregulationsmodell vorgestellt und auf den Lehrerberuf bezogen. Anschließend werden zu jeder Modellphase in einem interaktiven Dialog mit dem Leser individuelle Handlungsstrategien entworfen und Entlastungsstrategien für das Stressmanagement empfohlen. Zahlreiche Tipps, Checklisten und strategische Hinweise erleichtern die konkrete Umsetzung in den eigenen Arbeitsalltag.
Dr. Meike Landmann, Dipl. Psych., hat im Bereich Pädagogische Psychologie an der TU Darmstadt promoviert und ist Mitarbeiterin am Institut für Qualitätsentwicklung (IQ) in Wiesbaden.
Información de título
título: Entspannt durch den Schulalltag
autor: Landmann, Meike
editorial: Vandenhoeck & Ruprecht
ISBN: 9783647995939
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Pedagogía & psicología
tamaño del archivo: 2 MB
formato: ePub
plazo del préstamo: 21 dias