der OnleiheVerbundHessen. Entspannt durch den Schulalltag

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Entspannt durch den Schulalltag

Entspannt durch den Schulalltag

Selbst- und Stressmanagement für Lehrerinnen und Lehrer

Autor*in: Landmann, Meike

Jahr: 2011

Sprache: Deutsch

Umfang: 126 S.

Verfügbar

Inhalt:
Das Buch erläutert die Prinzipien des Selbst- und Stressmanagements durch zielgerichtete Steuerung des eigenen Verhaltens.Zunächst wird ein dreiphasiges Selbstregulationsmodell vorgestellt und auf den Lehrerberuf bezogen. Anschließend werden zu jeder Modellphase in einem interaktiven Dialog mit dem Leser individuelle Handlungsstrategien entworfen und Entlastungsstrategien für das Stressmanagement empfohlen. Zahlreiche Tipps, Checklisten und strategische Hinweise erleichtern die konkrete Umsetzung in den eigenen Arbeitsalltag.
Autor(en) Information:
Dr. Meike Landmann, Dipl. Psych., hat im Bereich Pädagogische Psychologie an der TU Darmstadt promoviert und ist Mitarbeiterin am Institut für Qualitätsentwicklung (IQ) in Wiesbaden.

Titel: Entspannt durch den Schulalltag

Autor*in: Landmann, Meike

Verlag: Vandenhoeck & Ruprecht

ISBN: 9783647610474; 9783647995939

Schlagwort: Lehrer, Selbstmanagement, Ratgeber

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Pädagogische Soziologie

Dateigröße: 11 MB

Format: PDF

Max. Ausleihdauer: 21 Tage