Raus aus dem Schneckenhaus
Soziale Ängste überwinden
Autor*in: Morschitzky, Hans; Hartl, Thomas
Jahr: 2012
Sprache: Deutsch
Umfang: 192 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 04.05.2024
4.5
- Inhalt:
- Über sechs Millionen Deutsche leiden unter sozialen Ängsten. Manche Betroffene sind nur schüchtern, andere ziehen sich ganz von der Außenwelt zurück, weil sie meinen, von anderen abgelehnt zu werden. Hans Morschitzky und Thomas Hartl erklären die vielfältigen Formen sozialer Angst, ihre Ursachen und Auswirkungen. Ein umfangreicher Praxisteil enthält Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls und Ratschläge zum Umgang mit der sozialen Angst.
- Dr. phil., Gesundheitspsychologe und Psychotherapeut, arbeitet in der Abteilung für Psychosomatik an der Landesnervenklinik in Linz sowie in freier Praxis. Sein Spezialgebiet sind Angst- und psychosomatische Störungen. Dr. Thomas Hartl ist Sachbuchautor, Schriftsteller und Wissenschaftsjournalist. Kontakt und Infos unter www.thomashartl.at.
Titelinformationen
Titel: Raus aus dem Schneckenhaus
Autor*in: Morschitzky, Hans; Hartl, Thomas
Verlag: Patmos Verlag
ISBN: 9783843602846
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Angewandte Psychologie
Dateigröße: 479 KB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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