Stress verwandeln in Energie
Schnell wirksame Mentaltechniken
Autor*in: Ross, Uwe H.
Jahr: 2015
Sprache: Deutsch
Dauer: 150 min
Verfügbar
5.0
- Inhalt:
- Die Fähigkeit zu gesundem Umgang mit Stress ist eine der wichtigsten Kompetenzen unserer Zeit. Die Audio-Übungen lassen sich je nach Bedarf sofort einsetzen: • zum Abbau von Stress, • zur Stärkung von inneren Ressourcen,• für den Zugang zu neuer Energie. Die rasch wirksamen Mentaltechniken, bewährt in der Behandlung stressassoziierter Gesundheitsstörungen, sind einzigartig auf dem CD-Markt. Mit je 10 bis 15 Minuten Laufzeit lassen sich die Übungen jederzeit in den Tagesablauf integrieren.
- Privatdozent Dr. med. Uwe H. Ross, geb. 1961, ist Arzt in eigener Praxis in Freiburg. Schwerpunkt: stressassoziierte Störungen wie Schlafstörungen, Burnout, Depression etc. Als Coach und Trainer ist er für namhafte Unternehmen zu den Themen Stress-Management und Burn-out-Prävention tätig, als Dozent u.a. für die Universität Freiburg in der psychosomatischen Weiterbildung von Ärzten.
Titelinformationen
Titel: Stress verwandeln in Energie
Autor*in: Ross, Uwe H.
Verlag: Kösel
ISBN: 9783466330041
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Angewandte Psychologie
Dateigröße: 148 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 14 Tage
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