Stress verwandeln in Energie
Schnell wirksame Mentaltechniken
Autor*in: Ross, Uwe Henning
Jahr: 2015
Sprache: Deutsch
Dauer: 150 min
Verfügbar
5.0
- İçerik:
- Die Fähigkeit zu gesundem Umgang mit Stress ist eine der wichtigsten Kompetenzen unserer Zeit. Die Audio-Übungen lassen sich je nach Bedarf sofort einsetzen: • zum Abbau von Stress, • zur Stärkung von inneren Ressourcen, • für den Zugang zu neuer Energie. Die rasch wirksamen Mentaltechniken, bewährt in der Behandlung stressassoziierter Gesundheitsstörungen, sind einzigartig auf dem CD-Markt. Mit je 10 bis 15 Minuten Laufzeit lassen sich die Übungen jederzeit in den Tagesablauf integrieren.
Privatdozent Dr. med. Uwe H. Ross, geb. 1961, ist Arzt in eigener Praxis in Freiburg. Schwerpunkt: stressassoziierte Störungen wie Schlafstörungen, Burnout, Depression etc. Als Coach und Trainer ist er für namhafte Unternehmen zu den Themen Stress-Management und Burn-out-Prävention tätig, als Dozent u.a. für die Universität Freiburg in der psychosomatischen Weiterbildung von Ärzten.
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Stress verwandeln in Energie
Yazar: Ross, Uwe Henning
Interpret: Ross, Uwe Henning
Yayınevi: Kösel-Verlag
ISBN: 9783466330041
Kategori: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Allgemeines
Dosya büyüklüğü: 148 MB
Biçim: eAudio Stream
Ödünç alma süresi: 14 Tage
Kullanıcı değerlendirmesi
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