e-Ausleihe. DBT für Dummies

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DBT für Dummies

DBT für Dummies

Person: Galen, Gillian; Aguirre, Blaise

serial: Für Dummies

Year: 2022

Language: German

Scope: 356 p.

Expected to be available from: Mar 30, 2025

Contents:
Fällt es auch Ihnen manchmal schwer, Ihre Emotionen in den Griff zubekommen? Oder lassen Sie sich immer wieder von negativen Denkmustern runterziehen? Dann kann auch Ihnen die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT), die Elemente der kognitiven Therapie und Verhaltenstherapie miteinander kombiniert, eine Hilfe sein! Dieser Leitfaden vermittelt leicht verständlich die Grundlagen der DBT. Erfahren Sie, wie Sie sich mit Achtsamkeit und Selbstakzeptanz das Leben leichter machen und emotionale Störungen, Depressionen, Phobien, Stress oder Angstzustände lindern können. Die Autoren liefern kreative Ideen, Behandlungspläne und Strategien und machen DBT für jeden zugänglich.
biography:

Gillian Galen lehrt Psychologie an der Harvard Medical School und ist Programmdirektorin bei 3East, einer auf DBT spezialisierten Einrichtung am McLean Hospital in Belmont, Massachusetts. Blaise Aguirre ist medizinischer Direktor bei 3East und bildet DBT-Therapeuten aus.

Title: DBT für Dummies

serial: Für Dummies

Person: Galen, Gillian; Aguirre, Blaise

contributor: Wiley-VCH

Publisher : Wiley

ISBN: 9783527837403

Category: Non-Fiction & Guidebooks, Esotericism & Astrology, Anthroposophy & Theosophy

File size: 3 MB

Format: ePub

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Loan period: 21 days