DBT für Dummies
Auteur: Galen, Gillian; Aguirre, Blaise
Série: Für Dummies
Année: 2022
Langue: Allemand
Étendue: 356 P.
Devrait être disponible à partir de: 23 janv. 2025
- Contenu:
- Fällt es auch Ihnen manchmal schwer, Ihre Emotionen in den Griff zubekommen? Oder lassen Sie sich immer wieder von negativen Denkmustern runterziehen? Dann kann auch Ihnen die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT), die Elemente der kognitiven Therapie und Verhaltenstherapie miteinander kombiniert, eine Hilfe sein! Dieser Leitfaden vermittelt leicht verständlich die Grundlagen der DBT. Erfahren Sie, wie Sie sich mit Achtsamkeit und Selbstakzeptanz das Leben leichter machen und emotionale Störungen, Depressionen, Phobien, Stress oder Angstzustände lindern können. Die Autoren liefern kreative Ideen, Behandlungspläne und Strategien und machen DBT für jeden zugänglich.
Gillian Galen lehrt Psychologie an der Harvard Medical School und ist Programmdirektorin bei 3East, einer auf DBT spezialisierten Einrichtung am McLean Hospital in Belmont, Massachusetts. Blaise Aguirre ist medizinischer Direktor bei 3East und bildet DBT-Therapeuten aus.
Informations sur le titre
Titre: DBT für Dummies
Série: Für Dummies
Auteur: Galen, Gillian; Aguirre, Blaise
Éditeur: Wiley
ISBN: 9783527837403
Catégorie: Traités & guides, Ésotérique & astrologie, Anthroposophie & théosophie
Taille du fichier: 3 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours