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- Das aktive Rückentraining stärkt die Muskeln, die die Wirbelsäule bewegen und unterstützen. Die Übungen sprechen alle an, die viel sitzen und bereits Rückenprobleme haben. Aber auch all diejenige, die präventiv trainieren wollen. Das Dehnen aller Muskeln, die zur Verkürzung neigen, rundet dieses Training ab.
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Rückentraining
Yayınevi: Komplett-Media
ISBN: 9783831296453
Kategori: Non-Fiction & Guidebooks, Sports & Fitness, Fitness & Aerobics
Dosya büyüklüğü: 561 MB
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Ödünç alma süresi: 7 Gün
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