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- Das aktive Rückentraining stärkt die Muskeln, die die Wirbelsäule bewegen und unterstützen. Die Übungen sprechen alle an, die viel sitzen und bereits Rückenprobleme haben. Aber auch all diejenige, die präventiv trainieren wollen. Das Dehnen aller Muskeln, die zur Verkürzung neigen, rundet dieses Training ab.
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Rückentraining
Yayınevi: Komplett-Media
ISBN: 978-3-8312-9645-3
Anahtar kelime: Gesundheit, Training, Aerobic
Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Spor ve fizik kondisyon, Fizik kondisyon ve aerobik
Dosya büyüklüğü: 449 MB
Ödünç alma süresi: 7 Gün
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