der OnleiheVerbundHessen. Skandinavische Meditation und Entspannung #1: Fünfminütige Meditation

Seitenbereiche:

Skandinavische Meditation und Entspannung #1: Fünfminütige Meditation

Skandinavische Meditation und Entspannung #1: Fünfminütige Meditation

autor: Arnsberg, Trine Holt; Seifert, Jutta

serie: Skandinavische Meditation und Entspannung

año: 2019

idioma: Deutsch

duración: 5 min

disponible

1.0

contenido:
Schritt für Schritt meditieren lernen - von einer der besten Meditation-Guides Dänemarks! Ob im hektischen Arbeitsalltag, auf dem Weg nach Hause oder nach einem anstrengenden Tag - diese kleine fünfminütige Meditation kann ideal als Mikropause in den Alltag eingebunden werden. Wie geht es einem in bestimmten Situationen? Was ist gut für mich? Was sollte ich ändern? Immer, wenn man sich nach ein wenig Ruhe sehnt, ist es gut, mit dieser Meditation die Aufmerksamkeit auf seinen Körper zu lenken. Trine Holt Arnsberg ist psychomotorische Therapeutin und angehende Mindfulness-Instrukteurin. Sie beschäftigt sich mit den Lehren der Holistischen Gesundheit nach einem ressourcenorientierten und ganzheitlichen Gesundheitsverständnisses. Die vergangenen Jahre arbeitete sie mit Kindern, Bewegung und Entspannung.

título: Skandinavische Meditation und Entspannung #1: Fünfminütige Meditation

serie: Skandinavische Meditation und Entspannung

autor: Arnsberg, Trine Holt; Seifert, Jutta

editorial: SAGA Egmont

ISBN: 9788726162622

categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Salud

tamaño del archivo: 2 MB

formato: eAudio Stream

9 ejemplares
5 disponible
0 reserva

plazo del préstamo: 14 dias

número de evaluaciones:
1
promedio de evaluación: