Skandinavische Meditation und Entspannung #1: Fünfminütige Meditation
Yazar: Arnsberg, Trine Holt; Seifert, Jutta
Sıra: Skandinavische Meditation und Entspannung
Yıl: 2019
Dil: Deutsch
Süre: 5 min
Mevcut
1.0
- İçerik:
- Schritt für Schritt meditieren lernen - von einer der besten Meditation-Guides Dänemarks! Ob im hektischen Arbeitsalltag, auf dem Weg nach Hause oder nach einem anstrengenden Tag - diese kleine fünfminütige Meditation kann ideal als Mikropause in den Alltag eingebunden werden. Wie geht es einem in bestimmten Situationen? Was ist gut für mich? Was sollte ich ändern? Immer, wenn man sich nach ein wenig Ruhe sehnt, ist es gut, mit dieser Meditation die Aufmerksamkeit auf seinen Körper zu lenken. Trine Holt Arnsberg ist psychomotorische Therapeutin und angehende Mindfulness-Instrukteurin. Sie beschäftigt sich mit den Lehren der Holistischen Gesundheit nach einem ressourcenorientierten und ganzheitlichen Gesundheitsverständnisses. Die vergangenen Jahre arbeitete sie mit Kindern, Bewegung und Entspannung.
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Skandinavische Meditation und Entspannung #1: Fünfminütige Meditation
Sıra : Skandinavische Meditation und Entspannung
Yazar: Arnsberg, Trine Holt; Seifert, Jutta
Yayınevi: SAGA Egmont
ISBN: 9788726162622
Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Sağlık
Dosya büyüklüğü: 2 MB
Biçim: eAudio Stream
Ödünç alma süresi: 14 Gün
Kullanıcı değerlendirmesi
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