Skandinavische Meditation und Entspannung #1: Fünfminütige Meditation
Auteur: Arnsberg, Trine Holt; Seifert, Jutta
Série: Skandinavische Meditation und Entspannung
Année: 2019
Langue: Allemand
Durée: 5 min
Disponible
1.0
- Contenu:
- Schritt für Schritt meditieren lernen - von einer der besten Meditation-Guides Dänemarks! Ob im hektischen Arbeitsalltag, auf dem Weg nach Hause oder nach einem anstrengenden Tag - diese kleine fünfminütige Meditation kann ideal als Mikropause in den Alltag eingebunden werden. Wie geht es einem in bestimmten Situationen? Was ist gut für mich? Was sollte ich ändern? Immer, wenn man sich nach ein wenig Ruhe sehnt, ist es gut, mit dieser Meditation die Aufmerksamkeit auf seinen Körper zu lenken. Trine Holt Arnsberg ist psychomotorische Therapeutin und angehende Mindfulness-Instrukteurin. Sie beschäftigt sich mit den Lehren der Holistischen Gesundheit nach einem ressourcenorientierten und ganzheitlichen Gesundheitsverständnisses. Die vergangenen Jahre arbeitete sie mit Kindern, Bewegung und Entspannung.
Informations sur le titre
Titre: Skandinavische Meditation und Entspannung #1: Fünfminütige Meditation
Série: Skandinavische Meditation und Entspannung
Auteur: Arnsberg, Trine Holt; Seifert, Jutta
Éditeur: SAGA Egmont
ISBN: 9788726162622
Catégorie: Traités & guides, Santé
Taille du fichier: 2 Mo
Format: eAudio Stream
Durée du prêt: 14 jours
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