e-Ausleihe. Skandinavische Meditation und Entspannung #1: Fünfminütige Meditation

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Skandinavische Meditation und Entspannung #1: Fünfminütige Meditation

Skandinavische Meditation und Entspannung #1: Fünfminütige Meditation

Person: Arnsberg, Trine Holt; Seifert, Jutta

serial: Skandinavische Meditation und Entspannung

Year: 2019

Language: German

Duration: 5 min

Available

1.0

Contents:
Schritt für Schritt meditieren lernen - von einer der besten Meditation-Guides Dänemarks! Ob im hektischen Arbeitsalltag, auf dem Weg nach Hause oder nach einem anstrengenden Tag - diese kleine fünfminütige Meditation kann ideal als Mikropause in den Alltag eingebunden werden. Wie geht es einem in bestimmten Situationen? Was ist gut für mich? Was sollte ich ändern? Immer, wenn man sich nach ein wenig Ruhe sehnt, ist es gut, mit dieser Meditation die Aufmerksamkeit auf seinen Körper zu lenken. Trine Holt Arnsberg ist psychomotorische Therapeutin und angehende Mindfulness-Instrukteurin. Sie beschäftigt sich mit den Lehren der Holistischen Gesundheit nach einem ressourcenorientierten und ganzheitlichen Gesundheitsverständnisses. Die vergangenen Jahre arbeitete sie mit Kindern, Bewegung und Entspannung.

Title: Skandinavische Meditation und Entspannung #1: Fünfminütige Meditation

serial: Skandinavische Meditation und Entspannung

Person: Arnsberg, Trine Holt; Seifert, Jutta

Publisher : SAGA Egmont

ISBN: 9788726162622

Category: Non-Fiction & Guidebooks, Health

File size: 2 MB

Format: eAudio Stream

9 Copies
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