Skandinavische Meditation und Entspannung #1: Fünfminütige Meditation
Person: Arnsberg, Trine Holt; Seifert, Jutta
serial: Skandinavische Meditation und Entspannung
Year: 2019
Language: German
Duration: 5 min
Available
1.0
- Contents:
- Schritt für Schritt meditieren lernen - von einer der besten Meditation-Guides Dänemarks! Ob im hektischen Arbeitsalltag, auf dem Weg nach Hause oder nach einem anstrengenden Tag - diese kleine fünfminütige Meditation kann ideal als Mikropause in den Alltag eingebunden werden. Wie geht es einem in bestimmten Situationen? Was ist gut für mich? Was sollte ich ändern? Immer, wenn man sich nach ein wenig Ruhe sehnt, ist es gut, mit dieser Meditation die Aufmerksamkeit auf seinen Körper zu lenken. Trine Holt Arnsberg ist psychomotorische Therapeutin und angehende Mindfulness-Instrukteurin. Sie beschäftigt sich mit den Lehren der Holistischen Gesundheit nach einem ressourcenorientierten und ganzheitlichen Gesundheitsverständnisses. Die vergangenen Jahre arbeitete sie mit Kindern, Bewegung und Entspannung.
Title Information
Title: Skandinavische Meditation und Entspannung #1: Fünfminütige Meditation
serial: Skandinavische Meditation und Entspannung
Person: Arnsberg, Trine Holt; Seifert, Jutta
Publisher : SAGA Egmont
ISBN: 9788726162622
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Health
File size: 2 MB
Format: eAudio Stream
Loan period: 14 days
User rating
- Number of ratings:
- 1
- Average rating: