Das Achtsamkeits-Übungsbuch
für Beruf und Alltag
autor: Weiss, Halko; Harrer, Michael E.; Dietz, Thomas
año: 2012
idioma: Deutsch
tamaño: 175 p.
disponible
4.3
- contenido:
- Einfach den Anleitungen auf den Audio-Files (die als Download hier zur Verfügung stehen: https://www.klett-cotta.de/downloads?sonder_download=on&id=48343&subsubnavi_verlag=23219) zu folgen, erleichtert es innezuhalten, Ruhe und Zugang zur Innenwelt sowie zu regelmäßigem Üben zu finden. Der Begleittext unterstützt dabei, indem er über das Wesen der Achtsamkeit und über ein breites Spektrum von Anwendungs- und Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen informiert. - Effiziente Übungen gegen Stress und Burnout und für mehr Lebensqualität - Sofortige Umsetzung durch die Audio-Dateien
Información de título
título: Das Achtsamkeits-Übungsbuch
autor: Weiss, Halko; Harrer, Michael E.; Dietz, Thomas
editorial: Klett-Cotta Verlag
ISBN: 9783608103083; 9783608201314
palabra clave: Übung, Beispielsammlung, Achtsamkeit
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Pedagogía & psicología, Psicología del desarrollo & la personalidad
tamaño del archivo: 4 MB
formato: ePub
plazo del préstamo: 21 dias
evaluación del usuario
- número de evaluaciones:
- 6
- promedio de evaluación: