Alles gut - Das kleine Überlebensbuch
Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.
Auteur: Croos-Müller, Claudia
Série: Claudia Croos-Müller
Année: 2017
Langue: Allemand
Étendue: 72 P.
Disponible
4.0
- Contenu:
- Garantiert ohne Risiken und NebenwirkungenNeues von den beliebten Gute-Laune-Schafen: Soforthilfe bei Schrecksituationen und traumatischen Erlebnissen - die etwas andere Art, Krisen zu meistern.In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller einfache „Nebenbei“-Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen beruhigend und stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel „Sich schütteln“, „Augen bewegen“ und „Hand auf die Brust“. Diese Übungen stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Sicherheit, Zuversicht und Lebensfreude. Wie gewohnt machen die Übungen sehr viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.Die von Kai Pannen illustrierten Gute-Laune-Schafe Oscar, Emily, Willy und Marie stellen die Übungen vor und verleihen auch diesem Band attraktiven Geschenkbuchcharakter mit Tiefgang.
Informations sur le titre
Titre: Alles gut - Das kleine Überlebensbuch
Série: Claudia Croos-Müller
Auteur: Croos-Müller, Claudia
Illustrateur: Pannen, Kai
Éditeur: Kösel
ISBN: 9783641206499
Catégorie: Traités & guides, Croissance personnelle, Autogestion
Taille du fichier: 5 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours
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