Yoga - einfach beginnen
speziell für ältere Einsteiger ; ausführliche Erläuterungen zu jeder Übung ; 5 Programme zwischen 10 und 45 Minuten
Série: Ich helfe mir selbst
Année: 2011
Langue: Allemand
Longueur: 140 min
Disponible
2.9
- Contenu:
- Yoga, einfach beginnen ist Ihr sanfter Einstieg in die Welt der Asanas. Sie werden schon bald Ihren Körper auf neue Art entdecken. Mit diesem eVideo wird regelmäßiges Üben zum echten Spaß. Denn Sie trainieren so oft und so lange Sie wollen und können. Mit Programmlängen zwischen 15 und 45 Minuten können Sie jeden Tag ein bisschen mehr erreichen. Ob Verspannungen oder Blockaden, mit Yoga hören Sie aktiv in Ihren Körper hinein. Sie erleben eine neue Verbindung, die Sie bald nicht mehr missen möchten. Ana Ylla Pallares, Ihre Trainerin auf diesem eVideo, verfügt über wertvolle praktische Erfahrungen im Umgang mit den älteren Übenden und weiß um deren Ansprüche und Wünsche. Damit hat sie ein Übungsprogramm geschaffen, das Beweglichkeit, Lebensfreude und das tägliche Wohlbefinden zum Ziel hat.
Informations sur le titre
Titre: Yoga - einfach beginnen
Série: Ich helfe mir selbst
Interprète: Pallares, Ana Ylla
Éditeur: SchröderMedia HandelsGmbH
Catégorie: Traités & guides, Beauté & bien-être, Détente & bien-être
Taille du fichier: 1 Go
Durée du prêt: 7 jours
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