Waldbaden. Das Praxisbuch
Entspannung lernen – Achtsamkeit üben. Erfolgreiches Stressmanagement durch die Heilkraft des Shinrin Yoku
Yazar: Winter, Esther
Yıl: 2019
Dil: Deutsch
Kapsam: 160 S.
Beklenen erişime açılma tarihi:: 06.May.2024
5.0
- İçerik:
- Im Wald zu sein, tut Körper und Geist gut. Das spüren wir – und das ist auch wissenschaftlich belegt. Japanische Ärzte nennen es "Shinrin Yoku": Baden im Wald. Doch was genau ist so heilsam daran? Die zertifizierte Entspannungs- und Stressmanagement-Therapeutin Esther Winter verrät, warum uns der Wald so gut tut, wie wir dort am besten entspannen, achtsam auf unsere fünf Sinne hören – und uns den Wald auch mal nach Hause holen können.
- Esther Winter ist ausgebildete Heilpraktikerin für Psychotherapie, zertifizierte Hypnosetherapeutin (Mitglied in der renommierten "National Guild of Hypnotists"/USA) und zertifizierte Entspannungs- und Stressmanagement-Therapeutin. In ihrer Praxis arbeitet sie täglich mit Burn-Out-Patienten. Dabei wendet sie auch die vielfältigen Möglichkeiten der "Wald-Therapie" an.
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Waldbaden. Das Praxisbuch
Yazar: Winter, Esther
Yayınevi: Christian Verlag
ISBN: 9783959614269
Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Psikolojik hizmetler
Dosya büyüklüğü: 27 MB
Biçim: ePub
Ödünç alma süresi: 21 Gün
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