der OnleiheVerbundHessen. Pilates

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Pilates

Pilates

Körperübungen zum Wohlfühlen

Auteur: Ecker-Rosendahl, Heide; Meier, Ralph

Série: You can do it

Année: 2005

Langue: Deutsch

Étendue: 144 P.

Disponible

3.7

Contenu:
Ja, es gibt einen Ausweg gegen Schmerzen im Alltag: Joseph Pilates hat bereits vor 100 Jahren das Pilates-System entwickelt, bei dem gezielt Muskelgruppen gekräftigt werden. Der vorliegende Ratgeber vermittelt einen Einblick in dieses effektive System und stellt abwechslungsreiche Übungen für das Training zu Hause vor.

Titre: Pilates

Série: You can do it

Auteur: Ecker-Rosendahl, Heide; Meier, Ralph

Éditeur: Meyer & Meyer Fachverlag

ISBN: 9783840301896

Catégorie: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Spor ve fizik kondisyon, Fizik kondisyon ve aerobik

Taille du fichier: 10 Mo

Format: PDF

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