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Titel 1-20 von 44


Gerling, Ilona E.

Basisbuch Gerätturnen

Von Bewegungsgrundformen mit Spiel und Spaß zu Basisfertigungen

Die wichtigsten Kernelemente der Pflicht- und Kürübungen sowie des Gerätturnabzeichens des Deutschen ...

Im Bestand seit: 06.03.2023

Verfügbar

Gerling, Ilona E.

Gerätturnen für Fortgeschrittene - Band 1

Bodenturnen und Schwebebalken

Wer träumt nicht davon, einmal einen Überschlag, einen Flick-Flack oder einen Salto zu machen? Wer K ...

Im Bestand seit: 29.01.2023

Verfügbar

Geimer, Kirsten

Kleinkinderturnen

Mit Übungsbausteinen zum Stundenbild

Die Hauptkonzentration und -aufmerksamkeit von Kleinkindern liegt zwischen 20-30 Minuten. Damit eine ...

Im Bestand seit: 24.10.2022

Verfügbar

Gerling, Ilona E.

Helfen und sichern im Turnen

Alle Helfergriffe, Methodik und über 100 kooperative Spiele

In dieser 4. komplett überarbeiteten Auflage werden alle Helfergriffe aufgezeigt und ausführlich und ...

Im Bestand seit: 26.03.2022

Verfügbar

Finn, Adharanand

Ekiden

Der Weg des Läufers

Von einem, der auszog, den japanischen Laufsport zu ergründen Als der britische Journalist und passi ...

Im Bestand seit: 18.12.2021

Verfügbar

Schmidt, Holger; Mester, Mathias

Klein anfangen, groß rauskommen

Mein verrücktes Leben auf 142,5 cm

Der Leichtathlet Mathias Mester nimmt kein Blatt vor den Mund. Er erzählt viele lustige, aber auch p ...

Im Bestand seit: 29.11.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.09.2023

Hoop, Elli

Huller dich frei! mit Elli Hoop. Stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness

Trainiert Taille, Rücken, Po und Beckenboden - mit Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, Ernährungstipps und Rezepten

4.3

Mit Hula Hoop findest du ein Fitnesstraining, wie du es dir schon immer gewünscht hast. Der Reifen e ...

Im Bestand seit: 19.11.2020

Verfügbar

Kraus, Walter

Marathon

Leitfaden für einen erfolgreichen und sicheren Zieleinlauf

Wir sind Läufer und haben uns mit unserem Hobby dem Marathon verschrieben. Auch wenn wir nie einen M ...

Im Bestand seit: 18.11.2020

Verfügbar

Osar, Evan

Die Psoas-Lösung

der fachliche Ratgeber für Rehabilitation, korrigierende Übungen und Funktionstraining

5.0

"Die Psoas-Lösung" bespricht umfassend die Funktion des Psoas-Muskels bei Haltung, Bewegung und spor ...

Im Bestand seit: 18.11.2020

Verfügbar

Rutledge, Bethany

Traum Triathlon

Der Ratgeber fürs erste Rennen

1.0

"Courage to Tri" ist der perfekte Ratgeber, um innerhalb weniger Monate einen Triathlon zu absolvier ...

Im Bestand seit: 20.07.2020

Verfügbar

Romanov, Nicholas

Besser laufen mit der Pose Method®

schneller werden, Ausdauer steigern, Verletzungen vermeiden, Beweglichkeit und Koordination verbessern

5.0

Ob Spitzensportler oder Hobbyathlet: Alle Läufer streben danach, besser zu werden, schneller und wei ...

Im Bestand seit: 06.06.2018

Verfügbar

Sperlich, Prof. Billy; Dargatz, Thorsten; Sperlich, Billy

Laufen - Das Einsteigerbuch

Basics, Motivation, Trainingsprogramme

3.3

Das neue GU-Laufbuch wendet sich an Laufanfänger und ambitionierte Hobbyläufer und bringt leichtvers ...

Im Bestand seit: 17.09.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.10.2023

Safft, Andreas

Häuptling Schlappschritt

vom Jogger zum Läufer und zurück

Selbst wenn man den richtigen Schuh gefunden hat, den Pulsmesser, das Outfit - was sich leider nicht ...

Im Bestand seit: 17.10.2016

Verfügbar

Theiss, Dr. Christine; Theiss, Christine

Pimp your running

lauf Dich stark mit meinem Power-Workout

3.3

Laufen, Jogging, Running: Die Lieblingssportart schlechthin lässt sich noch intensiver gestalten. De ...

Im Bestand seit: 09.06.2016

Verfügbar

Koch, Jan; Kühner, Dr. Lucia

Laufen - das Trainingsbuch

3.3

Laufen Sie los! Laufen ist das perfekte Fitnesstraining: Es lässt sich jederzeit und überall ausführ ...

Im Bestand seit: 17.08.2015

Verfügbar

Marquardt, Matthias

88 Dinge, die ein Läufer wissen muss

typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse

4.2

Mehr muss man nicht wissen Runner's High? Gibt's nicht! Laufen auf Asphalt? Schadet nicht! Und Laufs ...

Im Bestand seit: 20.08.2014

Verfügbar

Prokop, Willi

Die Running Willi® Methode

wer läuft, gewinnt!

2.5

Du möchtest endlich mit dem Laufen beginnen, aber wenn du nur "Lauf-ABC" hörst, verschiebst du es li ...

Im Bestand seit: 31.05.2014

Verfügbar

Schwanbeck, Klaus

The ultimate nordic pole walking book

4.0

If you are a Walking beginner, an advanced Walker or just walk with friends, this is the right book  ...

Im Bestand seit: 25.04.2014

Verfügbar

Mommert-Jauch, Petra

Nordic Walking

Kursmanual

2.3

Im offiziellen Manual des DWI (Deutsches Walking Institut) wird Ausbildern und Kursleitern ein kompl ...

Im Bestand seit: 19.02.2014

Verfügbar

Galloway, Jeff; Galloway, Barbara

Halbmarathon für Frauen - Das Erfolgsprogramm

4.2

Jeff Galloway ist Kolumnist für die Runner's World und offizieller Trainingsberater für runDisney. M ...

Im Bestand seit: 10.12.2013

Verfügbar