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Titel 81-100 von 152


Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd

Nordic Walking für Einsteiger

Technik – Ausrüstung – Ernährung – Trainingspläne

3.1

Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt – jetzt in der aktualisierten Neuausgabe  ...

Im Bestand seit: 29.08.2014

Verfügbar

Slomka, Gunda

Faszien in Bewegung

Bedeutung der Faszien in Training und Alltag ; zahlreiche Übungen für Fitness-, Gesundheits- und Leistungssport

3.7

Faszien haben vielfältige Aufgaben im Körper und sind eine seit langem vernachlässigte Struktur, die ...

Im Bestand seit: 27.08.2014

Verfügbar

Hölzl, Claudia

Pilatestraining 50+

für mehr Beweglichkeit und Ausstrahlung

2.5

Pilatestraining stärkt die Muskulatur, besonders die tiefen Muskeln nahe der Wirbelsäule. Es trainie ...

Im Bestand seit: 28.06.2014

Verfügbar

Starrett, Kelly

Werde ein geschmeidiger Leopard

die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern

4.6

In diesem umfangreichen Standardwerk präsentiert der renommierte Physiotherapeut und Trainer Kelly S ...

Im Bestand seit: 07.06.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.04.2024

Kirstein, Jasmin

Entfalte dein Körperglück!

ganzheitliche Fitness für Frauen

3.8

Ganzheitlich fit und ausgeglichen Manchmal steht einem der Sinn nach mehr Energie, manchmal fehlt ei ...

Im Bestand seit: 23.05.2014

Verfügbar

Boeckh-Behrens, Wend-Uwe

maxxF - Der Megatrainer

4.6

Eine Methode - viele Effekte: maxxF sorgt für mehr Kraft und einen wohlgeformten, gesunden Körper. D ...

Im Bestand seit: 16.04.2014

Verfügbar

Grillparzer, Marion

Fit & schlank mit dem Mini-Trampolin

Für eine schöne Figur, mehr Gesundheit und gute Laune

3.7

Hüpfen auf dem Mini-Trampolin – das ist Fatburner, Entspannungshelfer, Kreativitätsförderer und Glüc ...

Im Bestand seit: 16.04.2014

Verfügbar

Santoro, Marco; Brüggemann, Gela

Die Fitmacher-Formel

Das 60-Tage-Programm des Promitrainers - Ganz ohne Geräte

3.9

Vom Trostpreiskörper zum Luxusbody!„Die Fitmacher-Formel” ist ein Trainingsprogramm, das garantiert  ...

Im Bestand seit: 03.04.2014

Verfügbar

Krohn-Hansen, Lennart; Berget, Anders

Schlingentraining

das moderne Ganzkörpertraining

5.0

Schlingentraining ist der ultimative Guide zu Ihrem Ganzkörpertraining. Es bietet funktionelle Fitne ...

Im Bestand seit: 24.01.2014

Verfügbar

Afram, Juliana

Pilates foamroller

foamroller

2.0

Juliana Afram, internationale Pilates-Presenterin, zeigt Ihnen auf dieser DVD, wie man mit dem Foamr ...

Im Bestand seit: 15.01.2014

Verfügbar

Schwarz, Rudolf; Gillessen, Helmut; Pape, Detlef

Schlank im Schlaf - der Fitness-Turbo

3.6

Hunderttausende haben bereits mit dem Schlank im Schlaf-Ernährungskonzept erfolgreich abgenommen. Sc ...

Im Bestand seit: 10.01.2014

Verfügbar

Afram, Juliana

Pilates miniball

Powerball zur Powerenergie

2.7

Die Pilates Miniball eVideo richtet sich an Trainierende, die schon die Grundlagen der Pilates Metho ...

Im Bestand seit: 10.01.2014

Verfügbar

Adler, Suzanne

Pilates für Kinder

Bewegungsgeschichten zum Mitmachen

3.5

Pilatesübungen kindgerecht aufbereitet Illustrationen animieren zum nachmachen für Kindergarten, Gru ...

Im Bestand seit: 10.01.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.05.2024

Achilles, Achim

Keine Gnade für die Wade

Neues vom Wunderläufer

3.8

Schwitzen ist, wenn Muskeln weinen Qualität kommt von Qual – so lau ...

Im Bestand seit: 10.01.2014

Verfügbar

Afram, Juliana

Pilates traditional

power house

2.6

Juliana Afram, internationale Pilates-Presenterin, zeigt Ihnen auf diesem eVideo, dass Pilates eine  ...

Im Bestand seit: 16.12.2013

Verfügbar

Fastner, Gabi

Trainingsbuch Brasil®

Kräftigung - Ausdauer - Entspannung

2.0

Klein, aber oho, dieser Ausdruck beschreibt wohl am besten die Brasil®s und die Wirkungsweise der be ...

Im Bestand seit: 10.12.2013

Verfügbar

Fastner, Gabi

Funktionelles Figurtraining

Ballkissen - Brasil - Powerball

2.8

Wer sich nicht bewegt, bewegt auch nichts!Wir wissen spätestens dann, wenn unsere Teilnehmer begeist ...

Im Bestand seit: 04.12.2013

Verfügbar

Aerobic power workout

5.0

Enth.: 1. Aerobic-stars: Upside Down; 2. Aerobic-stars: This Is The Night; 3. Aerobic-stars: Family  ...

Im Bestand seit: 31.10.2013

Verfügbar

Grabbe, Dieter

Gute-Figur-Quickies

Die besten Übungen zum Abnehmen

4.3

Drei Meilensteine säumen den Weg zur guten Figur, und der ist weder lang noch steil noch uneben: Mus ...

Im Bestand seit: 28.08.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.05.2024

Die große Gesundheits- & Fitness-Box

2.1

Sensationell, wirksam, ganzkörperbetreuend und unübertroffen: Diese 5 eVideo beschäftigen sich mit I ...

Im Bestand seit: 27.08.2013

Verfügbar