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Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd

Nordic Walking für Einsteiger

Technik – Ausrüstung – Ernährung – Trainingspläne

3.1

Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt – jetzt in der aktualisierten Neuausgabe  ...

en la colección desde: 29.08.2014

disponible

Slomka, Gunda

Faszien in Bewegung

Bedeutung der Faszien in Training und Alltag ; zahlreiche Übungen für Fitness-, Gesundheits- und Leistungssport

3.7

Faszien haben vielfältige Aufgaben im Körper und sind eine seit langem vernachlässigte Struktur, die ...

en la colección desde: 27.08.2014

disponible

Hölzl, Claudia

Pilatestraining 50+

für mehr Beweglichkeit und Ausstrahlung

2.5

Pilatestraining stärkt die Muskulatur, besonders die tiefen Muskeln nahe der Wirbelsäule. Es trainie ...

en la colección desde: 28.06.2014

disponible

Starrett, Kelly

Werde ein geschmeidiger Leopard

die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern

4.6

In diesem umfangreichen Standardwerk präsentiert der renommierte Physiotherapeut und Trainer Kelly S ...

en la colección desde: 07.06.2014

Disponible previsiblemente a partir de: 28-abr-2024

Kirstein, Jasmin

Entfalte dein Körperglück!

ganzheitliche Fitness für Frauen

3.8

Ganzheitlich fit und ausgeglichen Manchmal steht einem der Sinn nach mehr Energie, manchmal fehlt ei ...

en la colección desde: 23.05.2014

disponible

Boeckh-Behrens, Wend-Uwe

maxxF - Der Megatrainer

4.6

Eine Methode - viele Effekte: maxxF sorgt für mehr Kraft und einen wohlgeformten, gesunden Körper. D ...

en la colección desde: 16.04.2014

disponible

Grillparzer, Marion

Fit & schlank mit dem Mini-Trampolin

Für eine schöne Figur, mehr Gesundheit und gute Laune

3.7

Hüpfen auf dem Mini-Trampolin – das ist Fatburner, Entspannungshelfer, Kreativitätsförderer und Glüc ...

en la colección desde: 16.04.2014

disponible

Santoro, Marco; Brüggemann, Gela

Die Fitmacher-Formel

Das 60-Tage-Programm des Promitrainers - Ganz ohne Geräte

3.9

Vom Trostpreiskörper zum Luxusbody!„Die Fitmacher-Formel” ist ein Trainingsprogramm, das garantiert  ...

en la colección desde: 03.04.2014

disponible

Krohn-Hansen, Lennart; Berget, Anders

Schlingentraining

das moderne Ganzkörpertraining

5.0

Schlingentraining ist der ultimative Guide zu Ihrem Ganzkörpertraining. Es bietet funktionelle Fitne ...

en la colección desde: 24.01.2014

disponible

Afram, Juliana

Pilates foamroller

foamroller

2.0

Juliana Afram, internationale Pilates-Presenterin, zeigt Ihnen auf dieser DVD, wie man mit dem Foamr ...

en la colección desde: 15.01.2014

disponible

Schwarz, Rudolf; Gillessen, Helmut; Pape, Detlef

Schlank im Schlaf - der Fitness-Turbo

3.6

Hunderttausende haben bereits mit dem Schlank im Schlaf-Ernährungskonzept erfolgreich abgenommen. Sc ...

en la colección desde: 10.01.2014

disponible

Afram, Juliana

Pilates miniball

Powerball zur Powerenergie

2.7

Die Pilates Miniball eVideo richtet sich an Trainierende, die schon die Grundlagen der Pilates Metho ...

en la colección desde: 10.01.2014

disponible

Adler, Suzanne

Pilates für Kinder

Bewegungsgeschichten zum Mitmachen

3.5

Pilatesübungen kindgerecht aufbereitet Illustrationen animieren zum nachmachen für Kindergarten, Gru ...

en la colección desde: 10.01.2014

Disponible previsiblemente a partir de: 08-may-2024

Achilles, Achim

Keine Gnade für die Wade

Neues vom Wunderläufer

3.8

Schwitzen ist, wenn Muskeln weinen Qualität kommt von Qual – so lau ...

en la colección desde: 10.01.2014

disponible

Afram, Juliana

Pilates traditional

power house

2.6

Juliana Afram, internationale Pilates-Presenterin, zeigt Ihnen auf diesem eVideo, dass Pilates eine  ...

en la colección desde: 16.12.2013

disponible

Fastner, Gabi

Trainingsbuch Brasil®

Kräftigung - Ausdauer - Entspannung

2.0

Klein, aber oho, dieser Ausdruck beschreibt wohl am besten die Brasil®s und die Wirkungsweise der be ...

en la colección desde: 10.12.2013

disponible

Fastner, Gabi

Funktionelles Figurtraining

Ballkissen - Brasil - Powerball

2.8

Wer sich nicht bewegt, bewegt auch nichts!Wir wissen spätestens dann, wenn unsere Teilnehmer begeist ...

en la colección desde: 04.12.2013

disponible

Aerobic power workout

5.0

Enth.: 1. Aerobic-stars: Upside Down; 2. Aerobic-stars: This Is The Night; 3. Aerobic-stars: Family  ...

en la colección desde: 31.10.2013

disponible

Grabbe, Dieter

Gute-Figur-Quickies

Die besten Übungen zum Abnehmen

4.3

Drei Meilensteine säumen den Weg zur guten Figur, und der ist weder lang noch steil noch uneben: Mus ...

en la colección desde: 28.08.2013

Disponible previsiblemente a partir de: 10-may-2024

Die große Gesundheits- & Fitness-Box

2.1

Sensationell, wirksam, ganzkörperbetreuend und unübertroffen: Diese 5 eVideo beschäftigen sich mit I ...

en la colección desde: 27.08.2013

disponible