| Ausleihen pro Nutzer*in: | 30 |
| Vormerker pro Nutzer*in: | 10 |
| Reservierungs-dauer: | 3 Tage |
| eBook: | 21 Tage |
| eAudio: | 14 Tage |
| eMusic: | 7 Tage |
| eVideo: | 7 Tage |
| eMagazine: | 1 Tag |
| ePaper: | 1 Std. |
Unabhängig vom Alter, ist körperliche Fitness der Schlüssel zur Vorbeugung vieler Beschwerden des Be ...
Im Bestand seit: 29.09.2014
Verfügbar
Der Gymstick™ bietet ein vielseitiges Training gegen Widerstände. Mit diesem Buch möchten wir Sie ei ...
Im Bestand seit: 15.05.2014
Verfügbar
Wünschen Sie sich das auch - das ganze Jahr über Gelassenheit und Lebensfreude? Dann nutzen Sie die ...
Im Bestand seit: 09.08.2013
Verfügbar
Das coole Anti-Verspannungs-Workout direkt zum mitmachen! Verspannter Nacken oder Rücken, verkrampft ...
Im Bestand seit: 24.06.2013
Verfügbar
Dieses Buch zur Aquagymnastik bietet seinen Leserinnen und Lesern eine Vielzahl von Übungen und eröf ...
Im Bestand seit: 23.04.2013
Voraussichtlich verfügbar ab: 09.11.2024
Das Übungsbuch für einen gesunden Rücken unter Berücksichtigung von Core-Stabilität, Aktivierung und ...
Im Bestand seit: 13.12.2012
Voraussichtlich verfügbar ab: 13.11.2024
Yoga: Mehr Energie und Stärke Angestellte, Führungskräfte und Manager brauchen täglich Energie, um d ...
Im Bestand seit: 10.10.2012
Verfügbar
ANTI-STRESS-YOGA-PROGRAMM, EINFACHE TECHNIKEN ZUR PERFEKTEN ENTSPANNUNG! Stress ist einer der wesent ...
Im Bestand seit: 03.08.2012
Verfügbar
Das aufeinander aufbauende und leicht verständliche Programm enthält Übungen für alle Muskelgruppen, ...
Im Bestand seit: 28.07.2012
Verfügbar
Dehnübungen erhalten die Beweglichkeit, beugen Verletzungen vor und spielen als therapeutische Maßna ...
Im Bestand seit: 25.07.2012
Voraussichtlich verfügbar ab: 04.11.2024
Larsen, Christian; Wolff, Christiane; Hager-Forstenlechner, Eva
Das Traumpaar: Yoga und Spiraldynamik. Sie sind schon Yoga-Fan, wollen Ihre Praxis vertiefen und die ...
Im Bestand seit: 26.06.2012
Voraussichtlich verfügbar ab: 14.11.2024
Beck, Petra; Brieske-Maiberger, Silvia; Maiberger, Silvia
Das Buch bietet jedem Sportlehrer, Studenten, Übungsleiter, Trainer oder Gymnastiklehrer ein breites ...
Im Bestand seit: 23.03.2011
Voraussichtlich verfügbar ab: 12.11.2024
Durch gezieltes Training lassen sich die Beckenbodenmuskeln stärken und festigen. So bekommen nicht ...
Im Bestand seit: 15.03.2011
Voraussichtlich verfügbar ab: 16.01.2025
Dieses E-Book ist ein kompletter Leitfaden für die Handhabung und das Training mit dem Thera-Band®-Ü ...
Im Bestand seit: 25.11.2010
Verfügbar
Die Beckenbodenschwäche mit all ihren Symptomen ist immer noch ein Tabuthema. Wer kennt schon seinen ...
Im Bestand seit: 10.11.2010
Voraussichtlich verfügbar ab: 23.11.2024
Wirbelsäulengymnastik mit dem Overball ist eine sehr einfache und sanfte Methode, die Wirbelsäule du ...
Im Bestand seit: 18.10.2010
Verfügbar
Der Zirkus übt eine magische Anziehungskraft auf Kinder aus - sie lieben ihn. Die Bewegungswelt des ...
Im Bestand seit: 04.03.2010
Verfügbar
