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Häfelinger, Ulla

Gymnastik für den Beckenboden

der Beckenboden - Ein starkes Stück Frau

3.8

Die Beckenbodenschwäche mit all ihren Symptomen ist immer noch ein Tabuthema. Wer kennt schon seinen ...

en la colección desde: 10.11.2010

Disponible previsiblemente a partir de: 26-may-2025

Galloway, Jeff

Galloways Laufbuch für Frauen

3.6

Das ist das E-Book, das jede Frau, unabhängig von ihrem Fitnessniveau, zum lebenslangen Laufen führt ...

en la colección desde: 10.11.2010

Disponible previsiblemente a partir de: 24-abr-2025

Heldt, Ulli

Zirkeltraining

Basics

2.0

Kennen Sie noch das Zirkeltraining aus der Schule? Vergessen Sie es! In diesem E-Book werden variati ...

en la colección desde: 10.11.2010

disponible

Höfler, Heike

Stressfrei in 10 Minuten

Ruhepausen und Energie-Kicks ; 12 Übungsreihen für Ihr Wohlbefinden

3.7

Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen - glauben wir zumindest. He ...

en la colección desde: 09.11.2010

Disponible previsiblemente a partir de: 26-mar-2025

Bader, Anike

Marathonguide für Frauen

2.3

Ein Marathonlauf ist sicherlich kein Spaziergang, aber das Training kann auch aus anderen als sportl ...

en la colección desde: 09.11.2010

Disponible previsiblemente a partir de: 06-abr-2025

Voß, Klaus; Bousack, Bruno

Radfahren im Dreiländereck

18 Tourenvorschläge

3.0

18 Rundtouren in landschaftlich schönen Gebieten der Dreiländerregion sollen motivieren, Neues aufzu ...

en la colección desde: 29.10.2010

disponible

Hambrecht, Katja; Gerstner-Mühleck, Irene

Rückengymnastik mit dem Overball

3.3

Wirbelsäulengymnastik mit dem Overball ist eine sehr einfache und sanfte Methode, die Wirbelsäule du ...

en la colección desde: 18.10.2010

Disponible previsiblemente a partir de: 25.03.2025

Barth, Karin; Nowak, Maik; Barth, Katrin

Ich trainiere Handball

3.0

Ein Handballanfänger bist du nun nicht mehr und inzwischen liegen schon eine Menge Trainingsstunden  ...

Im Bestand seit: 18.10.2010

disponible

Murphy, Myatt

Der Muskelmanager

powerwork für jeden Zeitplan

3.6

Fettverbrennung, Muskelaufbau, Fitness - all das bietet dieses Buch mit vielen Trainingseinheiten. D ...

Im Bestand seit: 18.10.2010

disponible

Collins, Paul

Starke Bauchmuskeln

Sixpacktraining ; mehr als 70 Übungen

3.1

Beim neuen Titel des australischen Trainers Paul Collins handelt es sich um das ultimative Handbuch, ...

Im Bestand seit: 13.10.2010

disponible

Steffens, Thomas

Basisbuch Laufen

Laufen leicht gemacht

4.0

Das "Basisbuch Laufen" zeigt allen Läuferinnen und Läufern, worauf zu achten ist, wenn man beschwerd ...

Im Bestand seit: 13.10.2010

Disponible previsiblemente a partir de: 03.05.2025

Sommer, Frank

VigorRobic

potenter durch gezieltes Fitnesstraining

3.3

Die männliche Potenz unterliegt dem natürlichen Alterungsprozess. Dieser Abbau kann durch regelmäßig ...

Im Bestand seit: 13.10.2010

disponible

Das Walker-Hasser-Manifest

warum muss ein ganzes Land am Stock gehen? ; Lesung ; die Lauf-Kolumne von Spiegel online

3.2

Her mit der Mehrwalksteuer! Was als einer von vielen Trends begann, ist zur Volksseuche geworden: da ...

Im Bestand seit: 22.09.2010

disponible

Achilles' Verse

mein Leben als Läufer ; Lesung

3.9

Früher war er gut trainiert. Dann kamen der Job, die Familie, der Rotwein. Jetzt fängt er wieder an  ...

Im Bestand seit: 22.09.2010

disponible

Schaller, Hans-Jürgen; Wernz, Panja

Koordinationstraining für Senioren

3.7

Bewegungs- und Sportprogramme für das fortgeschrittene Lebensalter tragen häufig der Notwendigkeit e ...

Im Bestand seit: 22.09.2010

Disponible previsiblemente a partir de: 14.04.2025

Stein, Gisela

Kinder & Eltern turnen

ein- bis zweijährige und drei- bis sechsjährige Kinder turnen gemeinsam mit ihren Eltern

2.3

Das Buch stellt ein knappes didaktisches Konzept für ein lebendiges und fröhliches Bewegungsangebot  ...

Im Bestand seit: 22.09.2010

disponible

Achtergarde, Frank

Selbstständiges Arbeiten im Sportunterricht

ein Sportmethodenhandbuch

4.0

Sportunterricht hieß früher in der Regel, dass durch den Lehrer bestimmt wurde, was gemacht wird. Da ...

Im Bestand seit: 22.09.2010

disponible

Die sieben geistigen Gesetze des Yoga

die Yoga-Übungen aus dem gleichnamigen Bestseller mit Musik für 60 Minuten Yoga an jedem Tag

3.9

Chopra beschreibt Yoga als einen Weg zur geistigen Erneuerung. Grundlage der ausführlich beschrieben ...

Mevcuda giriş tarihi 22.09.2010

Disponible previsiblemente a partir de: 25.Mar.2025

Thielke, Thilo

Traumfußball

Geschichten aus Afrika

4.0

Im Vorfeld der Fußballweltmeisterschaft, die 2010 in Südafrika stattfinden wird, rückt der Fußball a ...

Mevcuda giriş tarihi 22.09.2010

disponible

Balz, Eckart; Kuhlmann, Detlef

Sportpädagogik

Ein Lehrbuch in 14 Lektionen

Das Lehrbuch ist eine Einführung in die Sportpädagogik; es enthält 14 Lektionen in drei Teilen, und  ...

Mevcuda giriş tarihi 22.09.2010

disponible