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James W., Pennebaker

Heilung durch Schreiben

ein Arbeitsbuch zur Selbsthilfe

4.0

Gedanken und Gefühle schriftlich niederzulegen hilft erwiesenermaßen dabei, emotional belastende Erf ...

Au catalogue depuis le: 23.10.2019

Devrait être disponible à partir de: 3 juin 2024

Valentin, Lienhard U.

Die Kraft des Selbstmitgefühls

Wie wir unseren inneren Garten pflegen und zum Erblühen bringen können

4.0

Den inneren Garten zum Erblühen bringen Jeder von  ...

Au catalogue depuis le: 23.10.2019

Devrait être disponible à partir de: 11 mai 2024

Der Tag hat nun mal 24 Stunden. Mit effizientem Zeitmanagement können Sie die täglichen Aufgaben str ...

Au catalogue depuis le: 17.10.2019

Disponible

Dautel, Ingrid J.

Ich hole mir mein Leben zurück

Was Kriegskinder, Nachkriegskinder und Kriegsenkel bewegt

Nicht nur die Kriegskinder, sondern auch die Generationen danach sind durch das einschneidenste Erei ...

Au catalogue depuis le: 17.10.2019

Disponible

Dietz, Thomas; Weiss, Halko; Harrer, Michael E.

Das Achtsamkeitsbuch

Grundlagen, Übungen, Anwendungen

4.8

Achtsamkeit bereichert unser Leben durch mehr Balance, Erfüllung und das Glück der Zufriedenheit. Au ...

Au catalogue depuis le: 17.10.2019

Disponible

Tracy, Brian

Eat that Frog

21 Wege, wie Sie in weniger Zeit mehr erreichen

3.0

15., überarbeitete und erweiterte Auflage des Weltbestsellers Es gibt einfach nicht genug Zeit für  ...

Au catalogue depuis le: 17.10.2019

Devrait être disponible à partir de: 27 juin 2024

Fernbach, Philip; Sloman, Steven

Wir denken, also bin ich

Über Wissen und Wissensillusionen

Menschen und Medien in unserer Umgebung überfluten uns täglich mit Gedanken und Wissen. Wer bestimmt ...

Au catalogue depuis le: 17.10.2019

Disponible

Koemeda, Margit

Tanzen vor Freude, Zittern vor Wut

Sich von Gefühlen bewegen lassen. Ein Selbsthilfebuch mit körperpsychotherapeutischen Techniken. Mit Online-Material

Emotionen steuern unser Verhalten in einem Ausmaß, das uns oft gar nicht bewusst ist und involvieren ...

Au catalogue depuis le: 17.10.2019

Disponible

Hanning, Sven; Chmielewski, Fabian

Ganz viel Wert

Selbstwert aktiv aufbauen und festigen. Mit Online-Material

5.0

Selbstwertprobleme werfen einen langen Schatten auf unser Leben: Wir sind mit uns unzufrieden, zweif ...

Au catalogue depuis le: 17.10.2019

Devrait être disponible à partir de: 22 juin 2024

Berckhan, Barbara

Wie Sie anderen den Stachel ziehen, ohne sich selbst zu stechen

mit schwierigen Menschen gut auskommen

4.4

Wenn auch jeder Mensch etwas Besonders ist, gibt es manche, die sind etwas besonderer. Menschen, der ...

Au catalogue depuis le: 01.10.2019

Disponible

Buhl, Petra-Alexandra

Heilung auf Widerruf

Überleben mit und nach Krebs

4.0

Über 4 Millionen Menschen in Deutschland sind an Krebs erkrankt. Immer mehr Menschen haben den Krebs ...

Au catalogue depuis le: 31.08.2019

Disponible

Hammond, Claudia

Tick, tack

Wie unser Zeitgefühl im Kopf entsteht

3.0

Warum führt uns die Zeit so oft hinters Licht, obwohl sie doch genauestens zu messen ist? Claudia Ha ...

Au catalogue depuis le: 31.08.2019

Disponible

Flanders, Cait

Weniger haben, mehr leben

Wie ich ein ganzes Jahr lang minimalistisch lebte und entdeckte, dass das Leben mehr zu bieten hat als alles, was man kaufen kann

2.6

Mit Ende zwanzig ist Cait Flanders nur noch unglücklich. Sie steht vor einem Schuldenberg, trinkt un ...

Au catalogue depuis le: 17.08.2019

Disponible

Kshirsagar, Suhas G.

Leben nach der inneren Uhr mit modernem Ayurveda

Mit der Kraft der Chronobiologie die Gesundheit fördern, Gewicht verlieren, besser schlafen und Stress reduzieren

5.0

Die Forschung zur inneren Uhr, die 2017 mit dem Medizinnobelpreis ausgezeichnet wurde, belegt wissen ...

Au catalogue depuis le: 17.08.2019

Disponible

Sincero, Jen

Du bist ein Geldgenie!

Hör endlich auf zu zweifeln und werde reich, erfolgreich und verdammt glücklich

5.0

Was denken wir über Geld? Macht es uns glücklich? Oder sind wir ständig pleite?  ...

Au catalogue depuis le: 02.08.2019

Devrait être disponible à partir de: 3 juin 2024

Hausler, Melanie

Glückliche Kängurus springen höher

Impulse aus Glücksforschungund Positiver Psychologie

1.0

Positive Psychologie im Alltag, im Coaching und in der Psychotherapie Was macht Menschen glücklich?  ...

Au catalogue depuis le: 02.08.2019

Devrait être disponible à partir de: 21 mai 2024

Bischkopf, Jeannette

So nah und doch so fern

mit depressiv erkrankten Menschen leben

5.0

"Ein motivierendes und zur Selbsthilfe anleitendes Werk, welches empathisch auf die belastende Situa ...

Au catalogue depuis le: 02.08.2019

Disponible

Haller, Reinhard

Das Wunder der Wertschätzung

Wie wir andere stark machen und dabei selbst stärker werden

3.3

In seinem Bestseller "Die Macht der Kränkung" belegte Professor Reinhard Haller, wie zerstörerisch d ...

Au catalogue depuis le: 22.07.2019

Devrait être disponible à partir de: 13 mai 2024

Strüber, Nicole

Risiko Kindheit

Die Entwicklung des Gehirns verstehen und Resilienz fördern

Warum sind die ersten Lebensjahre so entscheidend für die Entwicklung unseres Gehirns? Warum fällt e ...

Au catalogue depuis le: 22.07.2019

Disponible

Dietz, Hanna

Fake it

Wie Frauen alles erreichen können, ohne perfekt sein zu müssen

Männer sind Meister der Täuschung, Frauen Meisterinnen der Enttäuschung. Ständig entlarven wir unser ...

Au catalogue depuis le: 22.07.2019

Disponible