Wenn negative Gedanken und Gefühle überhandnehmen, kann das zu einer Depression führen. Doch jeder b ...

Ein Mensch ärgert sich durchschnittlich 15 bis 30 Mal am Tag. Die U-Bahn hat Verspätung, der Chef ha ...

Viele Menschen haben das Gefühl, dass sie nicht ihr volles Potenzial ausschöpfen und dass es etwas g ...

Vollgekotzte Oberteile und Schreikrämpfe im Supermarkt: Klar, ist blöd, aber man liebt den Quälgeist ...

Spekulatius im August, Last Christmas in Dauerschleife und kein Schnee in Sicht: Könnte man sich dar ...

Gesund und gelassen mit Achtsamkeitstraining Wie ist es möglich, inmitten der vielfältigen Herausfor ...

Ein gutes Leben zu haben bedeutet nicht, niemals schwierige Zeiten zu erleben. Es bedeutet, zu lerne ...

Sven Hillenkamp erzählt von den Möglichkeiten der Liebe, des Sex, der Partnerwahl, der Ausbildung, d ...

Streit und Beziehungsdramen - Symptom einer Traumafolgestörung? 30 bis 50 % aller Paare, die eine Pa ...

Die Geheimwaffen der Kommunikation Kontakt aufnehmen, Vertrauen gewinnen, andere überzeugen – das s ...

»Wer ein Warum zu leben hat, erträgt fast jedes Wie« – nach diesem Motto erforschte Viktor Frankl, w ...

Über nichts wird so viel geschrieben wie über das unermessliche Wunder der Liebe – und nichts schmer ...

Immer warten wir auf den Startschuss zum Glück: Wenn ich erst die Beförderung, den Partner, die Biki ...

Es gibt viele ungelöste Probleme: in Politik, Umwelt, Kirche, Religion, Gesellschaft, Partnerschaft. ...

Warum die Welt feinfühlige Männer braucht Die Forschung zum Thema Hochsensibilität wurde in den 1990 ...

Leben heißt wachsen und sich entwickeln. Gerade in Krisen oder in Lebensübergängen wird uns das oft  ...

Michael Tischinger war Arzt, Psychotherapeut und Theologe. Er wählte für sein Buch einen besonderen  ...

Die entwicklungsfreundliche Beziehung ist ein ressourcenorientiertes Konzept, das die Entfaltung der ...

Magersucht: Was Körper, Geist und Seele brauchen Immer mehr Menschen erkranken heute an Magersucht.  ...

Beim E-Book stehen die Audio-Dateien als Download bereit. Mit Achtsamkeitsübungen richtig angewandt ...