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Eckardt, Manuel

Das 5-Minuten-Faszientraining

in 4 Wochen Flexibilität, Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig steigern

3.6

Ihr Faszientraining mit interaktivem Personal Coach! Nicht immer sind es Knochen, Muskeln oder Organ ...

Mevcuda giriş tarihi 20.09.2016

Mevcut

Fastner, Gabi

Aktiv und beweglich mit 60+

Das umfassende Übungsprogramm

3.3

Unser Körper ist ein Minimalist! Alles was wir uns mit der Zeit nicht mehr zutrauen und nicht mehr t ...

Mevcuda giriş tarihi 03.12.2015

Beklenen erişime açılma tarihi:: 17.Haz.2024

Fastner, Gabi; Manhart, Ingrid

Flacher Bauch - Starker Rücken

Effektives Training für die Körpermitte

3.4

Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"?  ...

Mevcuda giriş tarihi 09.09.2015

Mevcut

Rieth, Stefan

Das neue Stretching

fit und beschwerdefrei mit Functional Training

4.2

Spätestens seit der Fußball-WM 2006 hält eine ganzheitliche Form des Trainings auch im Laiensport Ei ...

Mevcuda giriş tarihi 08.12.2014

Mevcut

Digest, Reader's

Aktiv, fit und gelenkig bleiben

Einfache Übungen für mehr Beweglichkeit

3.3

Unabhängig vom Alter, ist körperliche Fitness der Schlüssel zur Vorbeugung vieler Beschwerden des Be ...

Mevcuda giriş tarihi 29.09.2014

Mevcut

Ratajczyk, Gesine; Niesten-Dietrich, Udo

Gymstick

das sichere Training zum Erfolg

3.0

Der Gymstick™ bietet ein vielseitiges Training gegen Widerstände. Mit diesem Buch möchten wir Sie ei ...

Mevcuda giriş tarihi 15.05.2014

Mevcut

Wolff, Christiane

Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten

1.0

Wünschen Sie sich das auch - das ganze Jahr über Gelassenheit und Lebensfreude? Dann nutzen Sie die  ...

Mevcuda giriş tarihi 09.08.2013

Mevcut

Fatburning & bodyshaping für unterwegs

2.1

Das coole Anti-Verspannungs-Workout direkt zum mitmachen! Verspannter Nacken oder Rücken, verkrampft ...

Mevcuda giriş tarihi 24.06.2013

Mevcut

Dieses Buch zur Aquagymnastik bietet seinen Leserinnen und Lesern eine Vielzahl von Übungen und eröf ...

Mevcuda giriş tarihi 23.04.2013

Mevcut

Albrecht, Karin

Körperhaltung

modernes Rückentraining

3.3

Das Übungsbuch für einen gesunden Rücken unter Berücksichtigung von Core-Stabilität, Aktivierung und ...

Mevcuda giriş tarihi 13.12.2012

Mevcut

Froböse, Prof. Dr. Ingo; Froböse, Ingo

Das neue Rückentraining

mit 5-Minuten-Programm

4.2

Die statische Rückenschule, die Schonung bei Schmerz empfiehlt, hat ausgedient. Bewegung heißt die n ...

Mevcuda giriş tarihi 12.10.2012

Beklenen erişime açılma tarihi:: 31.Mar.2024

Hauptmann, Susanne

Yoga - Mehr Energie für Beruf und privat

3.3

Yoga: Mehr Energie und Stärke Angestellte, Führungskräfte und Manager brauchen täglich Energie, um d ...

Mevcuda giriş tarihi 10.10.2012

Mevcut

Yoga Essentials

2.4

ANTI-STRESS-YOGA-PROGRAMM, EINFACHE TECHNIKEN ZUR PERFEKTEN ENTSPANNUNG! Stress ist einer der wesent ...

Mevcuda giriş tarihi 03.08.2012

Mevcut

Ein gesunder Rücken

gezielte Vorbeugung für alle wichtigen Muskelgruppen

3.1

Das aufeinander aufbauende und leicht verständliche Programm enthält Übungen für alle Muskelgruppen, ...

Mevcuda giriş tarihi 28.07.2012

Mevcut

Walker, Brad

Anatomie des Stretchings

mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit

4.7

Dehnübungen erhalten die Beweglichkeit, beugen Verletzungen vor und spielen als therapeutische Maßna ...

Mevcuda giriş tarihi 25.07.2012

Mevcut

Larsen, Christian; Wolff, Christiane; Hager-Forstenlechner, Eva

Medical Yoga

anatomisch richtig üben

4.2

Das Traumpaar: Yoga und Spiraldynamik. Sie sind schon Yoga-Fan, wollen Ihre Praxis vertiefen und die ...

Mevcuda giriş tarihi 26.06.2012

Mevcut

Long, Ray

Yoga-Anatomie 3D

Band 2: Die Haltungen

4.5

Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensional ...

Mevcuda giriş tarihi 06.10.2011

Beklenen erişime açılma tarihi:: 29.Mar.2024

Macivor, Chris; Long, Ray

Yoga-Anatomie 3D

Band 1: Die wichtigsten Muskeln

4.4

Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensional ...

Mevcuda giriş tarihi 06.10.2011

Beklenen erişime açılma tarihi:: 06.Nis.2024

Beck, Petra; Brieske-Maiberger, Silvia; Maiberger, Silvia

Gymnastik Basics

Technik, Training, Methodik

2.0

Das Buch bietet jedem Sportlehrer, Studenten, Übungsleiter, Trainer oder Gymnastiklehrer ein breites ...

Mevcuda giriş tarihi 23.03.2011

Mevcut

Larsen, Christian; Dommitzsch, Dagmar; Miescher, Bea

Starker Rücken - starkes Kind

32 spielerische Übungen auch für kleine Bewegungsmuffel

5.0

Ausreichend bewegen, bewusst die Säule wirbeln lassen, Fehlhaltungen frühzeitig entdecken und mit ge ...

Mevcuda giriş tarihi 15.03.2011

Mevcut